乳児突然死症候群にゅうじとつぜんししょうこうぐん（SIDS）

乳児突然死症候群にゅうじとつぜんししょうこうぐん（SIDS）とは、それまで健康けんこうそうだった赤あかちゃんが予期よきせず突然死とつぜんしんでしまうことです。眠ねむっている間あいだに、はっきりした理由りゆうがなく、死しんでしまいます。そのため、これをベビーベッド死しということもあります。

• 乳児突然死症候群にゅうじとつぜんししょうこうぐんは、生後せいご2～4カ月げつの赤あかちゃんに最もっともよく起おこりますが、生後せいご1年ねんまでは起おこることがあります。

• 乳児突然死症候群にゅうじとつぜんししょうこうぐんの原因げんいんは医師いしたちにも分わかっていませんが、赤あかちゃんの脳のうが呼吸こきゅうをどうコントロールしているかが関係かんけいしているかもしれないと考かんがえられています。

• 赤あかちゃんをあお向むけに寝ねかせて、まくらやクッションをベビーベッドに入いれないようにすると、乳児突然死症候群にゅうじとつぜんししょうこうぐんを防ふせぐのに役立やくだつと考かんがえられます。

• 親おやや養育者よういくしゃがショックを受うけたり、強つよく悲かなしんだり、罪悪感ざいあくかんを覚おぼえることがよくあるため、医師いしは、そのような親おやが対処たいしょするのを助たすける訓練くんれんを受うけた人々ひとびとによるカウンセリングやサポートグループをすすめることがあります。

乳児突然死症候群にゅうじとつぜんししょうこうぐんの原因げんいんは医師いしたちにもよく分わかっていません。おそらく、呼吸こきゅうと心拍しんぱくをコントロールする脳のうの部分ぶぶんの異常いじょうが関係かんけいしています。

しかし、次つぎのことに当あてはまる赤あかちゃんなど、一部いちぶの赤あかちゃんには乳児突然死症候群にゅうじとつぜんししょうこうぐんが起おこる可能性かのうせいが高たかくなります：

• うつぶせで眠ねむる（単一たんいつで最もっとも大おおきな危険きけん）

• 親おやのベッドで眠ねむる

• とてもやわらかい寝具しんぐで眠ねむる

• 男おとこの子こ、黒人こくじん、ネイティブアメリカンである

• 母親ははおやが独身どくしんであるか、20才さい未満みまんである、または妊娠にんしんしているときにタバコを吸すったり違法いほう薬物やくぶつを使つかったりしたことがある

• 家庭かていが低所得ていしょとくである

• 乳児突然死症候群にゅうじとつぜんししょうこうぐんで死しんでしまった兄弟姉妹きょうだいしまいがいる

乳児突然死症候群にゅうじとつぜんししょうこうぐんになる危険性きけんせいを低ひくくするには：

• 昼寝ひるねのときや夜よる寝ねるときには、赤あかちゃんをあお向むけに寝ねかせましょう。

• ベビーベッドにはかたいマットレスを使つかい、赤あかちゃんをソファやあなたのベッドで眠ねむらせないようにしましょう。

• おもちゃ、毛布もうふ、まくら、ベッドメーキングのゆるい寝具しんぐなどのやわらかいものを、眠ねむっている赤あかちゃんから遠とおざけておくようにしましょう。

• 赤あかちゃんがタバコの煙けむりを吸すわないようにしましょう。

• あなたとは別べつの場所ばしょ（ただし近ちかく）で、赤あかちゃんを寝ねかせましょう。

• 赤あかちゃんがおしゃぶりを使つかう場合ばあいは、寝ねるときに清潔せいけつで乾かわいたおしゃぶりをあげましょう。

• 赤あかちゃんが眠ねむっている間あいだに暑あつくなりすぎないようにしましょう。

乳児突然死症候群にゅうじとつぜんししょうこうぐんを防ふせぐためにベビーモニターに頼たよってはいけません。

アメリカ乳児突然死症候群にゅうじとつぜんししょうこうぐん協会きょうかい（American SIDS Institute：www.sids.org）