リフレクソロジー

執筆者:Denise Millstine, MD, Mayo Clinic
Reviewed ByMichael R. Wasserman, MD, California Association of Long Term Care Medicine (CALTCM)
レビュー/改訂 修正済み 2023年 12月
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リフレクソロジー(手技療法・身体技法の一種)はマッサージ療法から変化したものであり,手掌または足の特定の部位を手で圧迫する;これらの部位は経絡を通して体の様々な臓器や器官系に対応すると考えられている。これらの部位を刺激することで,対応する体の部位の疼痛や症状の原因であるエネルギーの滞りを取り除けると考えられている。(統合・補完・代替医療の概要も参照のこと。)

リフレクソロジーは,全身が足の裏や手掌の表面に表されていると仮定しているため,ホムンクルスをベースとした療法と考えられている。リフレクソロジーの臨床研究の大半では,知見は主観的症状に対する非特異的効果(例,弛緩を引き起こし,これはマッサージによる弛緩と区別がつかない)である傾向がある。いくつかのメタアナリシスでは,リフレクソロジーが緩和ケアにおける疼痛管理(1)および陣痛時の痛みの緩和(2, 3)に効果的であるという質の低いエビデンスしか示されなかった。

参考文献

  1. 1.Candy B, Armstrong M, Flemming K, et al: The effectiveness of aromatherapy, massage and reflexology in people with palliative care needs: A systematic review. Palliat Med 34(2):179-194, 2020.doi:10.1177/0269216319884198

  2. 2.Smith CA, Levett KM, Collins CT, et al: Massage, reflexology and other manual methods for pain management in labour. Cochrane Database Syst Rev 3(3):CD009290, 2018.Published 2018 Mar 28.doi:10.1002/14651858.CD009290.pub3

  3. 3.Liang X, Wu S, Li K, et al: The effects of reflexology on symptoms in pregnancy: A systematic review of randomized controlled trials. Heliyon 9(8):e18442, 2023.Published 2023 Jul 19.doi:10.1016/j.heliyon.2023.e18442

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