クロム過剰症

クロムは、血糖値を調節するインスリンを機能できるようにし、炭水化物、タンパク質、脂肪の処理（代謝）や貯蔵に役立ちます。

クロムのサプリメントによって筋肉の大きさや筋力が増すことはありません。

少量のクロム（1日500マイクログラム未満）を経口摂取しても害はありません（毒性はありません）。職場では、異なる有害な（毒性のある）クロムにさらされることがあります。この種のクロムは工業汚染によって発生します。このクロムは、皮膚、鼻の軟骨、肺、消化管を刺激することがあり、肺がんを発生させることもあります。