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26. その他の話題 /
薬用ハーブと機能性食品 /
... /
クレアチン /
本ページの各項

効能

起こりうる副作用

薬との相互作用の可能性

さらなる情報

本章の目次

薬用ハーブと機能性食品
薬用ハーブと機能性食品の概要
ブラックコホシュ（アメリカショウマ）
カモミール（カミツレ）
コンドロイチン硫酸
クロム
コエンザイムQ10
クランベリー
クレアチン
デヒドロエピアンドロステロン （DHEA）
エキナセア
ナツシロギク
魚油
ニンニク
ショウガ
イチョウ
薬用ニンジン
グルコサミン
ゴールデンシール
緑茶
カヴァ
甘草
メラトニン
マリアアザミ（ミルクシスル）
S -アデノシル- L -メチオニン （SAMe）
ノコギリヤシ
セントジョーンズワート（セイヨウオトギリソウ）
セイヨウカノコソウ
亜鉛

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クレアチン

執筆者：

Melissa G. Marko

, PhD, Nestle Nutrition;


Ara DerMarderosian

, PhD, University of the Sciences

最終査読/改訂年月 2017年 11月
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クレアチンは肝臓でつくられ、筋肉に蓄えられるアミノ酸です。体内ではリン酸塩と化合して、すぐに利用できるエネルギー源となります。クレアチンは食物では、牛乳や赤身肉、一部の魚に含まれます。

（薬用ハーブと機能性食品の概要も参照のこと。）

効能

クレアチンのサプリメント（栄養補助食品）は、身体能力や運動能力の向上、あるいは疲労の軽減を目的として摂取されます。クレアチンの使用と体重の増加は関連しています。いくつかの研究により、クレアチンには短い時間で最大限の力を発揮する運動（短距離走など）の作業量を高めることが示されています。

起こりうる副作用

クレアチンのサプリメントによって尿中や血液中のクレアチンの値が上昇し、腎機能障害を引き起こすことがあります。糖尿病がある場合や腎機能障害の既往がある場合は、クレアチンのサプリメントを摂取してはいけません。

薬との相互作用の可能性

腎毒性のある薬を服用している場合はクレアチンのサプリメントを摂取してはいけません。

さらなる情報

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MSDとMSD Manualについて

Merck & Co., Inc., Kenilworth, N.J., U.S.Aは、米国とカナダ以外の国と地域ではMSDとして知られる、すこやかな世界の実現を目指して努力を続ける、グローバルヘルスケアリーダーです。病気の新たな治療法や予防法の開発から、助けの必要な人々の支援まで、世界中の人々の健康や福祉の向上に取り組んでいます。 このマニュアルは社会へのサービスとして1899年に創刊されました。 古くからのこの重要な資産は米国、カナダではMerck Manual、その他の国と地域ではMSD Manualとして引き継がれています。私たちのコミットメントの詳細は、Global Medical Knowledgeをご覧ください。 

 

必ずお読みください：本マニュアルの執筆者、レビュアー、編集者は、記載されている治療法、薬剤、診療に関する考察が正確であること、また公開時に一般的とされる基準に準拠していることを入念に確認する作業を実施しています。しかしながら、その後の研究や臨床経験の蓄積による日々の情報変化、専門家の間の一定の見解の相違、個々の臨床における状況の違い、または膨大な文章の作成時における人為的ミスの可能性等により、他の情報源による医学情報と本マニュアルの情報が異なることがあります。本マニュアルの情報は専門家としての助言を意図したものではなく、医師、薬剤師、その他の医療従事者への相談に代わるものではありません。ご利用の皆様は、本マニュアルの情報を理由に専門家の医学的な助言を軽視したり、助言の入手を遅らせたりすることがないようご注意ください。本マニュアルの内容は米国の医療行為や情報を反映しています。米国以外の国では、臨床ガイドライン、診療基準、専門家の意見が異なる場合もありますので、ご利用の際にはご自身の国の医療情報源も併せて参照されるようお願い致します。また、英語で提供されているすべての情報が、すべての言語で提供されているとは限りませんので、ご注意ください。 

 


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