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チアミン

(ビタミンB1、サイアミン)

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チアミンに毒性はありません。

乾燥酵母、全粒穀物、肉(特に豚肉とレバー)、栄養強化シリアル、ナッツ類、豆類、ジャガイモなどにはチアミンが豊富に含まれています。

チアミン欠乏症

  • 主として白小麦粉や白砂糖、その他の高度に精製された炭水化物から成る食事は、チアミン欠乏症の原因となることがあります。

  • 最初は疲労や易怒性などの漠然とした症状がみられますが、重度の欠乏症(脚気)では神経、筋肉、心臓、脳に影響が及ぶことがあります。

  • 診断は、症状と、チアミンのサプリメントに良好な反応を示すかに基づいて下されます。

  • チアミンのサプリメント(通常は服用する)によってチアミン欠乏症を改善できます。

チアミン欠乏症はしばしば、他の種類のビタミンB欠乏症とともに起こります。

原因

チアミン欠乏症は、以下のものから生じることがあります。

  • 食事からのチアミンの摂取不足

重度の食欲不振のある若い成人や、食事が主として高度に精製された炭水化物(精白米、白小麦粉、白砂糖など)から成る人では、チアミンを十分に摂取していないことがあります。精米すると、ほぼすべてのビタミンが取り除かれます。

アルコール依存症の人は、食事の代わりに飲酒することが多く、十分にチアミンを摂取しないため、チアミン欠乏症になるリスクが高いといえます。さらに、アルコールはチアミンの吸収と代謝を妨げる可能性があり、身体のチアミン必要量を増加させることがあります。

チアミン欠乏症は、以下のものから生じることもあります。

症状

チアミン欠乏症の初期症状は漠然としています。初期症状には、疲労、易怒性、記憶力の低下、食欲減退、睡眠障害、腹部不快感、体重減少などがあります。

やがて、神経、心臓、脳の異常を特徴とする重度のチアミン欠乏症(脚気)が発生することがあります。脚気のタイプが異なると、症状も異なります。

乾性脚気

神経および筋肉の異常が起こります。症状としては、つま先にピンや針で刺されているようなチクチクする感覚、足に焼けつくような感覚が生じて夜間に特に激しくなる、脚の筋けいれんや痛みなどがあります。筋力低下や筋肉の萎縮がみられることもあります。欠乏症が悪化した場合は腕にも影響が及びます。

湿性脚気

心臓の異常が起こります。心臓が押し出す血液量が増加して鼓動が速くなります。血管が拡張して皮膚が温かく湿っぽくなります。心臓はこのレベルで働き続けることはできないため、最終的に 心不全 心不全 心不全とは、心臓が体の需要を満たせなくなった状態のことで、血流量の減少や静脈または肺での血液の滞留(うっ血)、心臓の機能をさらに弱めたり心臓を硬化させたりする他の変化などを引き起こします。 心不全は心臓の収縮や弛緩が不十分になることで発生しますが、これらの変化は一般的に、心筋が弱ったり硬くなったりすることが原因で起こります。... さらに読む 心不全 が生じます。その結果、体液が脚(浮腫)や肺(うっ血)にたまり、血圧が下がりショックを起こして、ときには死に至ることもあります。

脳の異常

チアミン欠乏症によって、主にアルコール依存症患者で、脳の異常が起こります。脳の異常は、アルコールの過剰摂取などチアミン欠乏症を悪化させることが起こるまで、何の症状も起こさずに存在していることがあります。また脳の異常は、アルコール依存症患者が炭水化物の静脈内投与を受けた後に症状を引き起こすこともあります。症状は、そうした余分な炭水化物によってチアミンの必要量がさらに増加するために起こります。このような脳の異常は ウェルニッケ-コルサコフ症候群 ウェルニッケ-コルサコフ症候群 ウェルニッケ-コルサコフ症候群は、ウェルニッケ脳症と呼ばれる急性の錯乱状態と、コルサコフ症候群と呼ばれる一種の長期記憶の健忘が組み合わさった、まれな種類の健忘です。未治療のウェルニッケ脳症がある人の約80%にコルサコフ症候群が発生します。 ウェルニッケ-コルサコフ症候群は、アルコール依存症や栄養不良のある人に起こり、原因は通常、チアミン(ビタミンB)欠乏症です。まれに、頭部外傷(外傷性脳損傷)が原因でこの症候群が起こることがあります。... さらに読む と呼ばれ、これは次の2つから構成されています。

乳児脚気

この脚気は、チアミン欠乏症の母親から授乳を受けている乳児(通常生後3~4週間)に起こります。このような乳児では、心不全が突然起こることがあります。ある程度の失声(声が出なくなること)が起こったり、特定の反射がみられないことがあります。

診断

  • 身体診察

  • チアミンのサプリメントを摂取すると症状が緩和される

チアミン欠乏症の診断は、症状に基づいて下されます。

診断を確定する簡便な検査はありません。考えられる他の原因の可能性を否定するため、通常は電解質の値を測定する血液検査を行います。

チアミンのサプリメントを投与して症状が緩和されれば、診断が確定します。

治療

  • チアミンのサプリメント

どのタイプでも、チアミン欠乏症はチアミンのサプリメントで治療します。通常は経口投与します。症状が重い場合は、静脈から投与します。チアミン欠乏症はしばしば他の種類のビタミンB欠乏症とともに起こるため、通常は数週間総合ビタミン剤が投与されます。患者は、健康的な食事をして、ビタミンを1日当たりの推奨摂取量の1~2倍摂取するように指導されます。アルコールは一切飲んではいけません。

緊急治療を要するウェルニッケ-コルサコフ症候群は、高用量のチアミンを数日間にわたって静脈または筋肉に注射して治療します。飲酒は止めなければなりません。

特にアルコール依存症患者などチアミン欠乏症が疑われる人で、静脈から栄養補給をしなければならない場合には、まずチアミンのサプリメントが投与されます。この点滴にはブドウ糖が含まれます。チアミンはブドウ糖の処理(代謝)に必要であるため、ブドウ糖はチアミン欠乏症の引き金や症状悪化の原因になることがあります。チアミンのサプリメントを最初に投与することで、ウェルニッケ-コルサコフ症候群の発生や悪化を予防できます。

治療により、大半の人は完全に回復します。ウェルニッケ-コルサコフ症候群の人の一部は、脳に何らかの永続的な損傷を受けることがあります。脚気の症状は、回復したようにみえても、何年も経ってから再発することがあります。

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