• Posizione: far dormire il bambino sempre supino. Il sonno sulla pancia, il sonno sul fianco e l’uso di materiali di supporto non sono sicuri.

• Superficie: far dormire il bambino su una superficie rigida e piana, ad esempio un materasso per culla conforme ai requisiti di sicurezza, coperto da un lenzuolo con angoli. La superficie non deve essere inclinata.

• Letto: tenere fuori dalla zona in cui dorme il bambino oggetti morbidi, cuscini, paraurti, giocattoli di pezza, animali di peluche, coperte non fissate, lenzuola senza angoli, coprimaterassi, materiali di pelliccia, trapunte, piumini e coperte ponderate, fasce per neonati o altri oggetti.

• Non fumare: non permettere di fumare o usare vape vicino al bambino. Durante la gravidanza e dopo il parto evitare fumo, nicotina, alcol, marijuana, oppioidi e sostanze stupefacenti. Chi si prende cura del bambino non deve assumere stupefacenti e alcol.

• Ubicazione: far dormire il bambino in una zona vicina, ma separata da quella in cui dormono i genitori/chi si prende cura del bambino e altri figli. Si raccomanda di far dormire i neonati nella stanza dei genitori/di chi se ne prende cura, vicino al loro letto, ma su una superficie separata progettata per i neonati, idealmente almeno per i primi 6 mesi.

• Ciucci: valutare di dare al bambino un ciuccio pulito e asciutto quando lo si mette a dormire. Per i neonati allattati al seno, attendere prima dell’uso del ciuccio fino a quando l’allattamento è ben consolidato.

• Temperatura: evitare che il bambino diventi troppo caldo o troppo freddo durante il sonno. Evitare di avvolgere eccessivamente il neonato o di coprire la testa. Tenere il bambino al caldo con strati di indumenti piuttosto che con coperte e altro materiale. Possono essere utilizzate anche coperte indossabili. 

Per evitare che sulla testa del bambino si sviluppino aree piatte, il neonato dovrebbe trascorrere del tempo in posizione prona quando è sveglio e sotto la supervisione di qualcuno. I genitori/chi si prende cura del bambino possono iniziare brevi periodi di tempo a pancia in giù subito dopo la dimissione dall’ospedale. Il tempo in posizione prona deve essere aumentato regolarmente fino ad almeno 15-30 minuti al giorno, entro le 7 settimane di vita.

Per far sì che la testa del bambino sia rotonda, i genitori/chi si prende cura del bambino dovrebbero cambiare ogni settimana l’orientamento del lattante nella culla ed evitare di lasciarlo troppo a lungo nei seggiolini per auto, nei marsupi e nelle sdraiette.

Gli apparecchi di controllo domestici e i prodotti che promettono di prevenire la sindrome della morte improvvisa del neonato non sembrano essere utili.