Imparando a conoscere la causa, i sintomi e gli effetti a lungo termine della condizione dell’anziano

Anticipando i cambiamenti nell’anziano e nel livello di assistenza necessario

Lasciando che l’anziano prenda decisioni e risolva i problemi il più possibile

Conoscendo i propri limiti

Non interpretando in modo personale la collera, la frustrazione o i comportamenti difficili dell’anziano (questi comportamenti possono essere sintomi di una malattia, come la demenza)

Evitando di litigare e imparando a cambiare l’orientamento di conversazioni difficili

Parlando delle responsabilità con altri familiari e amici, chiedendo loro un aiuto quando appropriato e possibile

Parlando dei sentimenti e delle esperienze con un amico, qualcuno che ha avuto esperienze simili o persone in un gruppo di supporto

Mangiando e praticando attività fisica regolarmente e riposando a sufficienza

Programmando spazi regolari per il relax e le attività divertenti

Ottenendo informazioni sulle risorse finanziarie dell’anziano

Evitando di prosciugare le finanze personali

Contattando le organizzazioni che possono fornire informazioni e riferimenti per gli assistenti

Avvalendosi di servizi di assistenza diurna o assistenza sostitutiva per ritagliarsi una pausa temporanea in caso di necessità

Assumendo un assistente sanitario domiciliare o un operatore sanitario, come un operatore socio-assistenziale (OSA) o un aiuto infermiere, per ricevere supporto in caso di necessità

Parlando con un consulente, un terapeuta o una guida spirituale, se necessario

Ricordando che una residenza sanitaria assistenziale o una casa di cura potrebbe essere l’opzione migliore