Imparare le norme di pronto soccorso.

Confezionare o acquistare un kit di pronto soccorso.

Imparare la procedura di rianimazione cardiopolmonare (RCP) e altri metodi per alleviare l’ostruzione delle vie aeree, come la manovra di Heimlich.

Indossare il casco in bicicletta o in moto e dispositivi di protezione aggiuntivi in base alle indicazioni per lo sport praticato, come i parapolsi per andare sui rollerblade o sullo skateboard.

Riporre eventuali armi da fuoco in sicurezza.

Non nuotare mai da soli.

In caso di ripetuto movimento del polso (come nella scrittura a macchina), mantenere una posizione tale da evitare un aumento del rischio di sviluppo della sindrome del tunnel carpale.

Svolgere attività fisica regolarmente e in sicurezza.

Eliminare o limitare il consumo di alcol.

Installare serrature di sicurezza nelle porte del piano interrato.

Chiudere e bloccare le finestre in presenza di bambini.

Sostituire o applicare paraspigoli ai mobili con angoli spigolosi.

Non usare girelli.

Installare inferriate, specialmente nei piani superiori al primo.

Usare cancelli in cima e in fondo alle scale.

non mischiare mai prodotti detergenti.

Tenere i detergenti per il forno e il bagno, i pesticidi, l’alcol e l’antigelo sigillati e al di fuori della portata dei bambini.

Tenere tutti i farmaci nella loro confezione originale e usare portapillole a prova di bambino se in presenza di bambini piccoli residenti o in visita.

Seguire le istruzioni per lo smaltimento in sicurezza dei farmaci scaduti e dei farmaci non più necessari (per gli Stati Uniti, si veda la sezione How to Dispose of Unused Medicines [Come smaltire i farmaci non utilizzati] disponibile sul sito Web della Food and Drug Administration statunitense).

Installare rilevatori di fumo funzionanti su ogni piano della casa, anche nel piano interrato e in ogni camera da letto.

Verificare le batterie ogni mese e cambiarle ogni 6 mesi.

Pianificare una via di fuga ed esercitarsi nel piano di evacuazione.

Tenere un estintore in cucina o vicino alla cucina.

Fare ispezionare l’impianto elettrico a un tecnico professionista.

Non lasciare candele accese incustodite.

Non fumare a letto.

Garantire una ventilazione adeguata alle fonti interne di combustione (come forni, caldaie, stufe a legna o a carbone e impianti a cherosene).

Fissare regolari appuntamenti per la pulizia e l’ispezione delle canne fumarie e dei camini.

Usare un rilevatore di anidride carbonica in casa.

Far controllare il livello di radon in casa.

Garantire una ventilazione adeguata, specialmente nel piano interrato.

Consultare l’ASL locale e chiedere informazioni sulle modalità di misurazione dei livelli tossici di piombo nell’acqua potabile di casa.

Verificare se la tinteggiatura di casa è a base di piombo (presente nelle case più datate) e, in caso di dubbio, far analizzare frammenti di vernice.

Far analizzare i piatti di ceramica prodotti al di fuori degli Stati Uniti per verificare eventuale contenuto di piombo.

Far controllare i bambini per verificare i livelli di piombo, se raccomandato dal pediatra.

Impostare la temperatura massima della caldaia a 130° F (54,44° C) o valore inferiore

Prestare attenzione alle date di scadenza sulle confezioni.

Riporre immediatamente in frigorifero il cibo deperibile.

Non comprare alimenti se confezionati in barattoli danneggiati o con coperchio non sigillato o sporgente.

Mantenere il frigorifero a 40° F (4,44° C) e il congelatore a 0° F (-17,78° C).

Congelare la carne fresca (anche pesce e pollame fresco) se non consumata entro 2 giorni.

Evitare che i liquidi che fuoriescono della carne cruda gocciolino su altri alimenti.

Lavarsi le mani prima e dopo aver preparato il cibo.

Cuocere bene gli alimenti.

Non usare gli stessi utensili o piatti da portata per la carne cruda e cotta.

Lavare tutti i piani di lavoro, i piani di taglio e gli utensili in acqua calda con detersivo dopo l’uso.

Rispettare i limiti di velocità e guidare con un approccio difensivo.

Accertarsi che tutti i passeggeri indossino le cinture di sicurezza.

Far sedere i bambini nei seggiolini o altri dispositivi adeguati al loro peso e alla loro altezza.

Non consentire a neonati o bambini di sedersi in braccio a un passeggero in un veicolo in movimento.

Non bere e non fare uso di sostanze ricreative o sostanze stupefacenti che causino sonnolenza prima di mettersi alla guida.