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Manuale Msd

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Safety 101

Safety 101

Misure di sicurezza semplici e comuni possono contribuire alla prevenzione degli infortuni. Di seguito alcuni esempi:

Sicurezza generale

  • Imparare le norme di pronto soccorso.

  • Confezionare o acquistare un kit di pronto soccorso.

  • Imparare la procedura di rianimazione cardiopolmonare (RCP) e altri metodi per alleviare l’ostruzione delle vie aeree, come la manovra di Heimlich.

  • Indossare il casco in bicicletta o in moto e dispositivi di protezione aggiuntivi in base alle indicazioni per lo sport praticato, come i parapolsi per andare sui rollerblade o sullo skateboard.

  • Riporre eventuali armi da fuoco in sicurezza.

  • Non nuotare mai da soli.

  • In caso di ripetuto movimento del polso (come nella scrittura a macchina), mantenere una posizione tale da evitare un aumento del rischio di sviluppo della sindrome del tunnel carpale.

  • Svolgere attività fisica regolarmente e in sicurezza.

  • Eliminare o limitare il consumo di alcol.

Sicurezza domiciliare

Per prevenire cadute e infortuni correlati alle cadute nei bambini:

  • Installare serrature di sicurezza nelle porte del piano interrato.

  • Chiudere e bloccare le finestre in presenza di bambini.

  • Sostituire o applicare paraspigoli ai mobili con angoli spigolosi.

  • Non usare girelli.

  • Installare inferriate, specialmente nei piani superiori al primo.

  • Usare cancelli in cima e in fondo alle scale.

Per prevenire eventuali intossicazioni:

  • non mischiare mai prodotti detergenti.

  • Tenere i detergenti per il forno e il bagno, i pesticidi, l’alcol e l’antigelo sigillati e al di fuori della portata dei bambini.

  • Tenere tutti i farmaci nella loro confezione originale e usare portapillole a prova di bambino se in presenza di bambini piccoli residenti o in visita.

  • Seguire le istruzioni per lo smaltimento in sicurezza dei farmaci scaduti e dei farmaci non più necessari (per gli Stati Uniti, si veda la sezione How to Dispose of Unused Medicines [Come smaltire i farmaci non utilizzati] disponibile sul sito Web della Food and Drug Administration statunitense).

Per prevenire gli incendi:

  • Installare rilevatori di fumo funzionanti su ogni piano della casa, anche nel piano interrato e in ogni camera da letto.

  • Verificare le batterie ogni mese e cambiarle ogni 6 mesi.

  • Pianificare una via di fuga ed esercitarsi nel piano di evacuazione.

  • Tenere un estintore in cucina o vicino alla cucina.

  • Fare ispezionare l’impianto elettrico a un tecnico professionista.

  • Non lasciare candele accese incustodite.

  • Non fumare a letto.

Per prevenire l’intossicazione da anidride carbonica:

  • Garantire una ventilazione adeguata alle fonti interne di combustione (come forni, caldaie, stufe a legna o a carbone e impianti a cherosene).

  • Fissare regolari appuntamenti per la pulizia e l’ispezione delle canne fumarie e dei camini.

  • Usare un rilevatore di anidride carbonica in casa.

Per prevenire l’esposizione a radon:

  • Far controllare il livello di radon in casa.

  • Garantire una ventilazione adeguata, specialmente nel piano interrato.

Per prevenire eventuali intossicazione da piombo:

  • Consultare l’ASL locale e chiedere informazioni sulle modalità di misurazione dei livelli tossici di piombo nell’acqua potabile di casa.

  • Verificare se la tinteggiatura di casa è a base di piombo (presente nelle case più datate) e, in caso di dubbio, far analizzare frammenti di vernice.

  • Far analizzare i piatti di ceramica prodotti al di fuori degli Stati Uniti per verificare eventuale contenuto di piombo.

  • Far controllare i bambini per verificare i livelli di piombo, se raccomandato dal pediatra.

Per prevenire le ustioni:

  • Impostare la temperatura massima della caldaia a 130° F (54,44° C) o valore inferiore

Sicurezza alimentare

  • Prestare attenzione alle date di scadenza sulle confezioni.

  • Riporre immediatamente in frigorifero il cibo deperibile.

  • Non comprare alimenti se confezionati in barattoli danneggiati o con coperchio non sigillato o sporgente.

  • Mantenere il frigorifero a 40° F (4,44° C) e il congelatore a 0° F (-17,78° C).

  • Congelare la carne fresca (anche pesce e pollame fresco) se non consumata entro 2 giorni.

  • Evitare che i liquidi che fuoriescono della carne cruda gocciolino su altri alimenti.

  • Lavarsi le mani prima e dopo aver preparato il cibo.

  • Cuocere bene gli alimenti.

  • Non usare gli stessi utensili o piatti da portata per la carne cruda e cotta.

  • Lavare tutti i piani di lavoro, i piani di taglio e gli utensili in acqua calda con detersivo dopo l’uso.

Sicurezza in auto

  • Rispettare i limiti di velocità e guidare con un approccio difensivo.

  • Accertarsi che tutti i passeggeri indossino le cinture di sicurezza.

  • Far sedere i bambini nei seggiolini o altri dispositivi adeguati al loro peso e alla loro altezza.

  • Non consentire a neonati o bambini di sedersi in braccio a un passeggero in un veicolo in movimento.

  • Non bere e non fare uso di sostanze ricreative o sostanze stupefacenti che causino sonnolenza prima di mettersi alla guida.