कोविड-19 एक तीव्र श्वसन रोग है जो गंभीर हो सकती है और SARS-CoV-2 नामक कोरोनावायरस के कारण होती है।
कोविड-19 के लक्षण काफी भिन्न होते हैं।
कोविड-19 संक्रमण के निदान के लिए दो प्रकार के परीक्षणों का इस्तेमाल किया जा सकता है।
संक्रमण को रोकने के उपाय किए जाने चाहिए, ख़ास तौर पर टीकाकरण।
कोविड-19 का इलाज इस बात पर निर्भर करता है कि बीमारी कितनी गंभीर है और व्यक्ति को गंभीर बीमारी विकसित होने की संभावना है।
कोविड-19 पहली बार 2019 के अंत में चीन के वुहान में सामने आया था और तब से यह दुनिया भर में बड़े पैमाने पर फैल गया है। मामलों और मौतों की संख्या के बारे में वर्तमान जानकारी के लिए, रोग नियंत्रण और रोकथाम का केंद्र: देखें 2019 नोवल कोरोनावायरस और विश्व स्वास्थ्य संगठन कोरोनावायरस (कोविड-19) डैशबोर्ड।
कोविड-19 का कारण बनने वाले कोरोना वायरस को SARS-CoV-2 कहा जाता है। यह SARS का कारण बनने वाले कोरोना वायरस से संबंधित है, लेकिन उससे थोड़ा अलग है।
स्वास्थ्य के सामाजिक निर्धारक (उन स्थानों की स्थितियां, जहां लोग पैदा होते हैं, रहते हैं, सीखते हैं, काम करते हैं और खेलते हैं) विभिन्न प्रकार के स्वास्थ्य जोखिमों और परिणामों को प्रभावित करते हैं, जैसे कि SARS-CoV-2 संक्रमण, गंभीर कोविड-19 के संपर्क में आना और मृत्यु होना, साथ ही वे परीक्षण, टीकाकरण और इलाज तक पहुंच को प्रभावित करते हैं। संयुक्त राज्य अमेरिका में, कुछ नस्लीय और जातीय अल्पसंख्यक समूहों में कोविड-19 मामले, हॉस्पिटल में भर्ती होने और मृत्यु दर अधिक है, जिसमें काले, हिस्पैनिक या लातीनी, अमेरिकी भारतीय और अलास्का मूल निवासी शामिल हैं।
SARS-CoV-2 वायरस सहित अधिकांश वायरस विकसित होते हैं और वायरस के नए रूप सामने आते हैं। ऐसे वेरिएंट, जिनमें अधिक संक्रामक क्षमता हो सकती है, जो गंभीर रोग उत्पन्न कर सकते हैं या जिनका इलाज करना या जिनका पता लगाना मुश्किल होता है, उन्हें चिंताजनक वेरिएंट के रूप में ट्रैक किया जाता है और उन्हें आम तौर पर उनके ग्रीक वर्णमाला के अक्षर द्वारा जाना जाता है। संयुक्त राज्य अमेरिका और दुनिया के अधिकांश हिस्सों में प्रमुख वेरिएंट अल्फ़ा, बीटा, डेल्टा और ओमिक्रॉन हैं। ओमिक्रॉन वेरिएंट मार्च 2022 से दुनिया भर में सबसे आम वेरिएंट रहा है, जिसमें मूल ओमिक्रॉन की जगह अब उसके नए और अधिक संक्रामक सब-वेरिएंट लेते जा रहे हैं।
कोविड-19 का फैलना
कोविड-19 मुख्य रूप से सांस की बूंदों के माध्यम से एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैलता है जो एक संक्रमित व्यक्ति के खांसने, छींकने, गाने, व्यायाम करने या बातचीत करने पर उत्पन्न होते हैं। वायरस दोनों बड़े श्वसन बूंदों के माध्यम से फैलता है जो छोटी दूरी तक जा सकते हैं और छोटे श्वसन कण एरोसोल के माध्यम से फैलते हैं जो कई घंटों तक हवा में रह सकते हैं और सांस के साथ अंदर लेने से पहले लंबी दूरी (> 6 फीट) तक जा सकते हैं।
सामान्य तौर पर, एक संक्रमित व्यक्ति के साथ संपर्क जितना अधिक निकट और लंबा होता है, वायरस के फैलने का जोखिम उतना ही अधिक होता है। एक संक्रमित व्यक्ति से दूरी, एक संक्रमित व्यक्ति की उपस्थिति में समय की अवधि, वायु स्थान का आकार और वायु प्रवाह की दिशा और गति जैसे कारक इस जोखिम में योगदान कर सकते हैं। लोगों को किसी ऐसी चीज़ को छूने से भी कोविड-19 संक्रमण हो सकता है जिस पर वायरस है और फिर अपने मुंह, नाक या आँखों को छूते हैं।
वायरस आमतौर पर संक्रमण के लक्षणों वाले व्यक्ति द्वारा प्रेषित होता है। हालांकि, वायरस लोगों द्वारा लक्षणों (प्रीसिम्प्टोमैटिक) प्रदर्शित करने से पहले और यहां तक कि उन लोगों द्वारा भी प्रसारित किया जा सकता है जो संक्रमित हैं, लेकिन उन्हें कभी भी लक्षण नहीं होते (असिम्प्टोमैटिक)।
संचरण के उच्च जोखिम वाली स्थितियों में सामूहिक रहने की सुविधाएं (उदाहरण के लिए, बड़ी देखभाल या अन्य दीर्घकालिक देखभाल सुविधाएं, आवासीय विद्यालय, जेल, जहाज) और भीड़भाड़ वाले, खराब हवादार वातावरण (जैसे इनडोर धार्मिक सेवाएं, जिम, बार, नाइट क्लब, इनडोर रेस्टोरेंट और मांस-पैकिंग सुविधाएं) शामिल हैं। बुजुर्ग देखभाल सुविधाओं के निवासियों को भी उम्र और अंतर्निहित चिकित्सा विकारों के कारण गंभीर बीमारी का उच्च जोखिम होता है।
बड़े इनडोर कार्यक्रम, जैसे बैठकें या शादियां में भी फैलने की दर ज़्यादा होती है। इन्हें सुपर-स्प्रेडर इवेंट कहा गया है और पर्याप्त वायु प्रवाह या वेंटिलेशन के बिना बड़ी संख्या में लोगों के शारीरिक रूप से एक-दूसरे के करीब होने के कारण संक्रमण की दर उच्च हो सकती है।
कोविड-19 वाले लोगों में वायरल परीक्षण लक्षणों की परवाह किए बिना कम से कम 3 महीने तक पॉजिटिव रह सकते हैं। हालांकि, यहां तक कि लंबे समय तक रहने वाले लक्षणों वाले लोगों को भी आमतौर पर बीमारी के 10 दिनों के बाद संक्रामक नहीं माना जाता है।
कोविड-19 से संक्रमित लोगों के लिए आइसोलेट होने और सावधानी बरतने के उपायों का सुझाव दिया जाता है, ताकि SARS-CoV-2 के संक्रमण का फैलना कम किया जा सके (देखें CDC: कोविड-19 से पीड़ित लोगों के लिए आइसोलेशन और सावधानियां)। जो लोग कोविड-19 के संपर्क में आ चुके हैं, उन्हें इस वायरस के फैलने का जोखिम कम करने के लिए सावधानियां बरतने का सुझाव दिया जाता है (देखें CDC: अगर आप कोविड-19 के संपर्क में आए हैं, तो आपको क्या करना चाहिए)।
कोविड-19 के लक्षण
कोविड-19 वाले लोगों में लक्षण भिन्न होते हैं और इसमें निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:
बुखार
खांसी
गले में खराश
भरी हुई या बहती नाक
सांस की तकलीफ या सांस लेने में कठिनाई
ठंड लगना या ठंड लगने के साथ बार-बार कांपना
गंध या स्वाद का नया नुकसान
थकान
मांसपेशियों में दर्द
सिरदर्द
मतली या उल्टी
दस्त लगना
अगर लोगों में लक्षण उत्पन्न होते हैं, तो वे आम तौर पर संक्रमण होने के लगभग 2 से 10 दिन (ऊष्मायन अवधि) बाद दिखाई देते हैं। ओमिक्रॉन वेरिएंट के लिए, लक्षण आमतौर पर केवल 2 से 4 दिनों में दिखाई देते हैं। कई संक्रमित लोगों में कोई लक्षण नहीं होते हैं या उन्हें केवल हल्की बीमारी होती है।
कोविड-19 वाले लोगों में गंभीर बीमारी और मृत्यु का खतरा इन कारकों के साथ बढ़ जाता है
उम्र के साथ
धूम्रपान करने वाले या पहले धूम्रपान करने वाले लोगों में
अन्य गंभीर चिकित्सा विकारों वाले लोगों में, जैसे कि कैंसर या दिल, फेफड़े, किडनी या लिवर की क्रोनिक बीमारी, सिकल सेल रोग, डायबिटीज, मोटापा या इम्यूनोकॉम्प्रोमाइजिंग विकार
सभी आयु समूहों के लिए, उन लोगों में गंभीर बीमारी और मृत्यु का जोखिम कम हो जाता है, जिन्हें कोविड-19 का टीका लगाया गया है। (यह भी देखें CDC: कोविड-19 के जोखिमों को समझें।)
जटिलताएँ
श्वसन रोग के अलावा जो गंभीर हो सकता है और मृत्यु का कारण बन सकता है, अन्य गंभीर जटिलताओं में शामिल हैं
एरिदमियास, हृदय की मांसपेशियों के विकार और तीव्र हृदय की चोट सहित हृदय विकार
छोटी और बड़ी रक्त वाहिकाओं में रक्त के थक्के के साथ-साथ रक्तस्राव सहित जमावट संबंधी विकार
गुइलेन-बैरे सिंड्रोम (दुर्लभ)
बच्चों में मल्टीसिस्टम इंफ़्लेमेटरी सिंड्रोम (MIS-C) नामक एक दुर्लभ जटिलता के बारे में जानकारी मिलती है, जो कोविड-19 से जुड़ी हो सकती है। इसके लक्षण दुर्लभ स्थिति कावासाकी रोग के समान हो सकते हैं और इसमें बुखार, एब्डॉमिनल दर्द और दाने शामिल हैं। टीकाकरण MIS-C के विकास से बचाने में मदद करता है। इसी तरह की जटिलता युवा और मध्यम आयु वर्ग के वयस्कों (वयस्कों में मल्टीसिस्टम इंफ़्लेमेटरी सिंड्रोम [MIS-A]) में बताई गई है।
ज़्यादातर लोगों में, लक्षण लगभग एक सप्ताह में ठीक हो जाते हैं। हालांकि, कुछ लोगों में, लक्षण लंबे समय तक रहते हैं, कभी-कभी सांस की तकलीफ़, खांसी और अत्यधिक थकान के साथ और हफ़्तों तक बने रहते हैं। लंबी बीमारी उन लोगों में अधिक सामान्य प्रतीत होती है जिन्हें मूल रूप से गंभीर बीमारी थी, लेकिन हल्की बीमारी वाले लोगों में भी लगातार लक्षण हो सकते हैं।
कोविड-19 वाले 25 से 50% लोगों में लक्षण महीनों तक बने रहते हैं। इसे कई नामों से संदर्भित किया गया है, जिसमें लॉन्ग कोविड, लॉन्ग-हॉल कोविड और पोस्ट-एक्यूट कोविड-19 सिंड्रोम या स्थिति शामिल हैं।
कोविड-19 का निदान
वायरस की पहचान के लिए परिक्षण
डॉक्टरों को उन लोगों में कोविड-19 का संदेह होता है जिन लोगों में संक्रमण के लक्षण हैं। कोविड-19 वाले किसी व्यक्ति के साथ हाल ही में निकट संपर्क से संक्रमण की संभावना बढ़ जाती है। जिन लोगों को संदेह है कि उन्हें कोविड-19 हो सकता है, उन्हें परीक्षण से पहले और क्लिनिक में पहुंचने से पहले अपने डॉक्टर को फोन करना चाहिए, ताकि उचित सावधानी बरती जा सके।
कोविड-19 के लिए निम्नलिखित लोगों का परीक्षण किया जाना चाहिए (कोविड-19 परीक्षण भी देखें):
कोविड-19 के लक्षण वाले लोगों को एकांत में रहने की सलाह दी जाती है, जब तक कि नकारात्मक परीक्षण परिणाम प्राप्त न हो जाए
जो लोग कोविड-19 से संक्रमित किसी व्यक्ति के निकट संपर्क में रहे हैं, लेकिन उनमें इसके लक्षण नहीं हैं—उन्हें अंतिम संपर्क के कम से कम 5 दिन बाद परीक्षण करवाना चाहिए; उन्हें परीक्षण के निगेटिव परिणाम प्राप्त होने तक मास्क लगाने का सुझाव दिया जाता है
जिन लोगों को स्कूल, कार्यस्थल, स्वास्थ्य देखभाल सेटिंग या सरकारी आवश्यकताओं के कारण परीक्षण करवाने के लिए कहा गया है
जिन लोगों ने उन गतिविधियों में भाग लिया जो उन्हें कोविड-19 के लिए उच्च जोखिम में डालती हैं, जैसे कि बड़ी सामाजिक सभाओं में भाग लेना या बिना सही और लगातार मास्किंग के भीड़-भाड़ वाली इनडोर सेटिंग में रहना, उनका भी परीक्षण करवाना चाहिए।
कोविड-19 संक्रमण के निदान के लिए दो प्रकार के परीक्षण हैं:
NAAT (न्यूक्लिक एसिड प्रवर्धन परीक्षण)
एंटीजन टेस्ट
NAAT कई प्रकार के होते हैं। RT-PCR (रीयल-टाइम रिवर्स ट्रांसक्रिपटेस-पॉलीमरेज़ चेन रिएक्शन) परीक्षण, जिसे अक्सर PCR परीक्षण कहा जाता है, NAAT का प्रकार है जिसमें उच्चतम संवेदनशीलता और विशिष्टता होती है, जिसका अर्थ है कि वे अधिक सटीक हैं और इस प्रकार कोविड-19 के लिए पसंदीदा प्रारंभिक परीक्षण हैं। वायरस की पहचान करने के लिए ऊपरी और निचले श्वसन स्राव (नाक या मौखिक स्वैब या लार से नमूने) पर RT-PCR परीक्षण किया जा सकता है।
एंटीजन परीक्षण घर पर या स्वास्थ्य देखभाल सेटिंग में किए जा सकते हैं, लेकिन वे आमतौर पर RT-PCR परीक्षणों सहित NAAT की तुलना में कम सटीक होते हैं। (यह भी देखें FDA: घर पर किए जा सकने वाले कोविड-19 एंटीजन परीक्षण-फ़ाल्स निगेटिव परिणामों के जोखिम से बचने के लिए उचित कदम उठाएं।) इसलिए, RT-PCR या अन्य NAAT के साथ कुछ एंटीजन परीक्षण परिणामों (उदाहरण के लिए, लक्षणों वाले व्यक्ति में एक नकारात्मक परीक्षण) की पुष्टि करना आवश्यक हो सकता है। कई एंटीजन टेस्ट किट भी संक्रमण का पता लगाने की संभावना को बढ़ाने के लिए कई दिनों तक परीक्षण को दोहराने की सलाह देते हैं। इसके अलावा, कुछ परीक्षण ओमिक्रॉन संस्करण या अन्य उभरते वेरिएंट का पता नहीं लगा सकते हैं (FDA: SARS-CoV-2 वायरल म्यूटेशन: कोविड-19 टेस्ट पर प्रभाव) देखें।
एक अन्य प्रकार के परीक्षण को एंटीबॉडी परीक्षण कहा जाता है। एंटीबॉडी परीक्षण (जिसे सीरोलॉजिकल टेस्ट भी कहा जाता है) का इस्तेमाल वर्तमान संक्रमणों के निदान के लिए नहीं किया जाता है। एंटीबॉडी परीक्षण यह निर्धारित करने में मदद करते हैं कि परीक्षण किया जा रहा व्यक्ति पहले संक्रमित था या नहीं, जो मामलों को ट्रैक करने और वायरस का अध्ययन करने के लिए महत्वपूर्ण है।
कोविड-19 का इलाज
बुखार और मांसपेशियों में दर्द से राहत देने वाली दवाइयाँ
कभी-कभी गंभीर रोग के अधिक जोखिम वाली हल्की से लेकर मध्यम बीमारी से पीड़ित लोगों के लिए: निरमाट्रेल्विर/रिटोनेविर का संयोजन; रेमडेसिविर (छोटी अवधि के लिए); मॉलनुपिराविर
गंभीर बीमारी के लिए: रेमडेसिविर; डेक्सामेथासोन; इम्यूनोमॉड्यूलेटर्स
कोविड-19 का इलाज इस बात पर निर्भर करता है कि बीमारी कितनी गंभीर है और व्यक्ति को गंभीर बीमारी विकसित होने की संभावना है।
हल्की बीमारी के लिए, घर पर आराम करना अक्सर काफ़ी होता है। एसिटामिनोफेन या एक बिना स्टेरॉइड वाली एंटी-इंफ़्लेमेटरी दवा (NSAID) जैसे आइबुप्रोफ़ेन बुखार और मांसपेशियों में दर्द से राहत के लिए दिए जाते हैं। प्रारंभिक वास्तविक चिंताओं के बावजूद, इस बात का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि NSAID का इस्तेमाल कोविड-19 को खराब करता है। इसी तरह, इस बात का भी कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि कोविड-19 से पीड़ित जो लोग ब्लड प्रेशर की दवाइयाँ, जैसे कि एंजियोटेन्सिन को परिवर्तित करने वाले एंज़ाइम इन्हिबिटर (ACEI) या एंजियोटेन्सिन रिसेप्टर ब्लॉकर्स (ARB) लेते हैं, उन्हें ये दवाइयाँ लेना बंद कर देना चाहिए।
अधिक गंभीर बीमारी के लिए, कुछ लोगों को इलाज के साथ हॉस्पिटल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है जिसमें पूरक ऑक्सीजन या यांत्रिक वेंटिलेशन शामिल हो सकता है।
कोविड-19 से गंभीर रूप से पीड़ित लोगों के लिए या उन लोगों के लिए जिनमें इस रोग के गंभीर होने का खतरा हो, कुछ दवाइयाँ और अन्य थेरेपी का उपयोग करने का सुझाव दिया जाता है। जैसे कि, कुछ इम्यूनोमॉड्यूलेटर थेरेपी (जैसे कि टोसिलिज़ुमैब, बैरीसिटिनिब या सैरिलुमैब) का उपयोग रोग के गंभीर होने पर किया जा सकता है। यह एक तेज़ी से बढ़ता हुआ विषय है (राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान (NIH) कोविड-19 इलाज दिशानिर्देश और संक्रामक रोग सोसायटी ऑफ़ अमेरिका (IDSA) कोविड-19 के रोगियों के इलाज और प्रबंधन पर दिशा निर्देश देखें)।
निरमाट्रेल्विर और रिटोनेविर का संयोजन एक एंटीवायरल दवाई है, जो मुंह से ली जाती है। इसका इस्तेमाल कुछ वयस्कों और किशोरों में हल्के से मध्यम कोविड-19 संक्रमण के इलाज के लिए किया जा सकता है, जो हॉस्पिटल में भर्ती या मृत्यु सहित गंभीर कोविड-19 की प्रगति के लिए उच्च जोखिम में हैं। यह लगातार 5 दिनों से अधिक समय तक इस्तेमाल के लिए अधिकृत नहीं है।
कुछ लोगों में निरमाट्रेल्विर/रिटोनेविर का उपयोग करने के बाद लक्षण वापस लौट आते हैं और SARS-CoV-2 के परीक्षणों के परिणाम फिर से पॉजिटिव हो सकते हैं, ऐसा उन लोगों में भी हो सकता है जिनमें लक्षण वापस नहीं लौटे हों। फ़िलहाल अतिरिक्त इलाज का सुझाव नहीं दिया जाता है, लेकिन लक्षणों के वापस लौटने या परीक्षणों के परिणाम पॉजिटिव आने पर लोगों को खुद को आइसोलेट कर लेना चाहिए। (यह भी देखें CDC: पैक्सलोविड से इलाज के बाद कोविड-19 का वापस लौटना।)
रेमडेसिविर (एक एंटीवायरल दवा) कोविड-19 के साथ चुनिंदा लोगों के इलाज के लिए है। रेमडेसिविर को इंट्रावीनस तरीके से दिया जाता है। 3 से 10 दिन के इलाज का सुझाव दिया जाता है। रेमडेसिविर और कॉर्टिकोस्टेरॉइड डेक्सामेथासोन का संयोजन आमतौर पर हॉस्पिटल में भर्ती लोगों में इस्तेमाल किया जाता है, जिन्हें पूरक ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है।
मॉलनुपिराविर मुंह से ली जाने वाली एक एंटीवायरल दवाई है। इसका इस्तेमाल हॉस्पिटल में गैर-भर्ती वयस्कों में हल्के से मध्यम कोविड-19 संक्रमण के इलाज के लिए किया जा सकता है, जो हॉस्पिटल में भर्ती होने या मृत्यु सहित गंभीर कोविड-19 की प्रगति के लिए उच्च जोखिम में हैं, और जिनके लिए वैकल्पिक कोविड-19 इलाज विकल्प उपलब्ध या उपयुक्त नहीं हैं। मोलनुपिराविर लगातार 5 दिनों से अधिक समय तक इस्तेमाल के लिए अधिकृत नहीं है। गर्भावस्था के दौरान इस्तेमाल के लिए इसकी सलाह नहीं दी जाती है।
बैमलेनिविमैब/एटेसेविमैब, कैसिरिविमैब/इमडेविमैब, सोट्रोविमैब और बेब्टेलोविमैब मोनोक्लोनल एंटीबॉडी थेरेपी हैं। हालांकि ये ओमीक्रॉन वेरिएंट के खिलाफ प्रभावी नहीं हैं। इसलिए, FDA कोविड-19 के इलाज में इनका उपयोग करने का सुझाव नहीं देता है, क्योंकि ओमिक्रॉन अमेरिका में सबसे अधिक फैला हुआ वेरिएंट बन गया है।
कोविड-19 के इलाज या रोकथाम के लिए निम्नलिखित इलाजों की भी सिफ़ारिश नहीं की जाती है:
विलोबेलिमैब, जो एक मोनोक्लोनल एंटीबॉडी है (क्लीनिकल दिशानिर्देशों में अभी तक इसका सुझाव नहीं दिया गया है)
ठीक हो चुके मरीज़ों के रक्त प्लाज़्मा
गैर-विशिष्ट इम्युनोग्लोबुलिन (IVIG) और मेसेनकाइमल स्टेम सेल थेरेपी
इंटरफेरॉन, काइनेज इनहिबिटर और इंटरल्यूकिन इन्हिबिटर सहित अतिरिक्त इम्यूनोमॉड्यूलेटरी थेरेपी
एज़िथ्रोमाइसिन और एंटीरेट्रोवायरल
लोपिनाविर/रिटोनेविर (एक HIV रेट्रोवायरल)
क्लोरोक्विन और हाइड्रॉक्सीक्लोरोक्विन (एंटीमलेरिया दवाइयाँ)
आइवरमेक्टिन (जो एक एंटीपैरासाइट दवाई है): FDA और अन्य संगठनों ने जानवरों के लिए बड़े स्तर पर उपयोग के लिए, आइवरमेक्टिन वाली दवाइयों के अनुचित इस्तेमाल से होने वाली विषाक्तता के बारे में चेतावनी जारी की है (देखें FDA: आपको कोविड-19 के इलाज या रोकथाम के लिए आइवरमेक्टिन का उपयोग क्यों नहीं करना चाहिए)।
कोविड-19 की रोकथाम
टीकाकरण
संक्रमण, गंभीर रोग और कोविड-19 से होने वाली मौतों को रोकने का सबसे अच्छा तरीका, कोविड-19 का टीकाकरण ही है। टीका लगवा चुके लोगों की तुलना में टीका नहीं लगवाने वाले लोगों की कोविड-19 से मृत्यु होने की संभावना अधिक होती है।
संयुक्त राज्य अमेरिका में अनुमोदित टीकों की विस्तृत चर्चा के लिए, कोविड-19 वैक्सीन देखें।
टीकाकरण की सलाह का पालन करना लोगों के अपने स्वास्थ्य और उनके परिवार और उनके समुदाय के लोगों के स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। वर्तमान में दुनिया भर में कई कोविड-19 टीके इस्तेमाल में हैं (कोविड-19 वैक्सीन ट्रैकर देखें)।
CDC सुझाव देता है कि जिन लोगों की उम्र 6 महीने या इससे अधिक है, वे कोविड-19 के गंभीर रोग से बचाव के लिए 2023–2024 का अपडेट किया गया कोविड-19 टीका लगवाएं। इन टीकों का निर्माण Pfizer-BioNTech, Moderna या Novavax ने किया है। 2023–2024 के अपडेट किए गए टीके XBB.1.5 ओमिक्रॉन वेरिएंट को निशाना बनाते हैं और इन्होंने पिछले टीकाकरणों की जगह ले ली है। देखें CDC: कोविड-19 के नए टीके लगवाएं और उम्र, टीकाकरण के पिछले इतिहास और प्रतिरक्षा तंत्र की कमज़ोरी की स्थिति के आधार पर निर्माता और खुराकों की संख्या का विवरण पाएं।
मास्क लगाना और अन्य नियमित उपाय
कोविड-19 के टीके लगवाने के अलावा, लोग बार-बार हाथ धोकर, फ़ेस मास्क लगाकर, अन्य लोगों से 6 फ़ीट दूर रहकर, बंद और भीड़भाड़ वाली जगहों से बचकर और अन्य कदम उठाकर इसके वायरस के संपर्क में आने से बच सकते हैं ये सुझाव सेंटर्स फ़ॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (CDC) ने दिए हैं। किसी क्षेत्र में अस्पताल में भर्ती होने वाले मरीज़ों की संख्या के आधार पर, CDC रोकथाम के उपायों से जुड़े अपने सुझावों को बदलता रहता है (देखें काउंटी के अनुसार कोविड-19 के मामले)। स्तर कम, मध्यम या उच्च हो सकते हैं।
CDC मुंह और नाक दोनों को ढंकने वाले और अच्छी तरह फ़िट होने वाले फ़ेस मास्क लगाने के बारे में निम्नलिखित मार्गदर्शन प्रदान करता है:
सभी लोगों को, चाहे उनका टीकाकरण हुआ हो या नहीं, उन क्षेत्रों में बंद सार्वजनिक जगहों पर मास्क लगाना चाहिए, जहां कोविड-19 के कारण अस्पताल में भर्ती होने वाले मरीज़ों की संख्या अधिक हो।
जिन लोगों में गंभीर रोग का खतरा अधिक हो या जो अधिक जोखिम वाले किसी व्यक्ति के साथ रहते हों या उनके साथ समय बिताते हों, उन्हें उन क्षेत्रों में मास्क लगाना चाहिए, जहां कोविड-19 के कारण अस्पताल में भर्ती होने वाले मरीज़ों की संख्या मध्यम या अधिक हो।
बीमार होने पर और अन्य लोगों के आसपास सभी को मास्क पहनना चाहिए।
कोविड-19 से पीड़ित किसी व्यक्ति की देखभाल करते समय हर किसी को मास्क पहनना चाहिए।
किसी भी क्षेत्र में, चाहे वहां कोविड-19 के कारण अस्पताल में भर्ती होने वाले मरीज़ों की संख्या कितनी भी हो, सार्वजनिक परिवहन (जैसे हवाई जहाज़, बस, ट्रेन) में यात्रा करते समय और परिवहन स्टेशनों (जैसे हवाई अड्डे, ट्रेन स्टेशन) में उपस्थित रहने के दौरान मास्क लगाए रखने पर ध्यान दें।
CDC सिफारिशों का पालन करने के अलावा, लोगों को स्थानीय कानूनों, विनियमों या नियमों या व्यवसाय या कार्यस्थल मार्गदर्शन द्वारा मास्क पहनने की आवश्यकता हो सकती है और यह टीकाकरण की स्थिति से भिन्न हो सकता है। जिन लोगों को रोग के गंभीर होने का खतरा अधिक हो या जिनके घर में कोई व्यक्ति जोखिम में हो, वे किसी भी शर्त या कोविड-19 के कारण अस्पताल में भर्ती होने वाले मरीज़ों की संख्या पर ध्यान दिए बिना मास्क लगा सकते हैं। जिन लोगों को गंभीर बीमारी का खतरा बढ़ जाता है, उनमें वे लोग शामिल हैं जिनका टीकाकरण नहीं हुआ है, प्रतिरक्षा प्रणाली कमज़ोर है, कोई अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति है, गर्भवती हैं या हाल ही में गर्भवती हुई हैं और 65 वर्ष से अधिक उम्र के लोग (गंभीर बीमारी के लिए बढ़े हुए जोखिम वाले लोगों के विभिन्न समूह)। विभिन्न प्रकार के मास्क सुरक्षा के विभिन्न स्तर प्रदान करते हैं, जिनमें (सुरक्षा के बढ़ते क्रम में): कई-परतों वाले कपड़े के मास्क; मल्टी-लेयर सर्जिकल मास्क और K95 मास्क; और N95 मास्क (CDC: मास्क और रेस्पिरेटर के प्रकार देखें)।
टीकाकरण करवाने और मास्क लगाने के अलावा, कोविड-19 का प्रसार रोकने में मदद करने के लिए, CDC निम्नलिखित कदम उठाने के सुझाव देता है, चाहे कोविड-19 के कारण अस्पताल में भर्ती होने वाले मरीज़ों की संख्या कितनी भी हो:
कोविड-19 के लक्षण होने पर जांच कराएं
अगर कोविड-19 से बहुत बीमार होने का खतरा बढ़ जाता है, तो भीड़-भाड़ वाले स्थानों और इनडोर स्थानों से बचें जहां बाहर से ताज़ा हवा नहीं है
अन्य लोगों से अच्छी सामाजिक दूरी (लगभग 6 फीट) बनाए रखें, खासकर अगर कोविड-19 से बहुत बीमार होने का खतरा अधिक है
अगर संभव हो, तो कोविड-19 से बीमार व्यक्ति और घर के अन्य सदस्यों के बीच 6 फीट की दूरी बनाए रखें
हाथों को अक्सर साबुन और पानी से कम से कम 20 सेकंड के लिए धोएं, खासकर बाथरूम जाने के बाद, खाने से पहले और नाक साफ करने, खांसने या छींकने के बाद
अगर साबुन और पानी आसानी से उपलब्ध नहीं हैं, तो कम से कम 60% अल्कोहल के साथ अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र का इस्तेमाल करें
बिना धोए हाथों से आँख, नाक और मुंह को छूने से बचें
बीमार होने पर घर पर रहें
खांसी या छींक को एक टिशू के साथ कवर करें, फिर टिशू को कचरे में फेंक दें
नियमित घरेलू सफाई स्प्रे या पोंछा का इस्तेमाल करके अक्सर स्पर्श की जाने वाली वस्तुओं और सतहों को साफ और कीटाणुरहित करें
संभावित लक्षणों के लिए स्वास्थ्य की निगरानी करें और लक्षण विकसित होने पर तापमान लें
CDC यह सलाह देता है कि यात्राओं से कोविड-19 होने और फैलने का खतरा बढ़ जाता है; मौजूदा जानकारी के लिए, देखें CDC: यात्राओं के लिए कोरोना वायरस रोग से जुड़ी जानकारी।
संपर्क में आए या संक्रमित हुए लोगों के लिए उपाय
जिन लोगों में कोविड-19 का कोई लक्षण नहीं है, लेकिन वे कोविड-19 से संक्रमित किसी व्यक्ति के पास (करीबी संपर्क में) रहे हैं, उन्हें संपर्क में आने के कम से कम 5 दिन बाद (या लक्षण उत्पन्न होने पर इससे भी पहले) इसका परीक्षण करवाना चाहिए। संपर्क में आए लोगों को दूसरे लोगों के करीब रहते समय तब तक मास्क लगाना चाहिए, जब तक कि परीक्षण के परिणाम निगेटिव न आ जाएं। देखें CDC: अगर आप कोविड-19 के संपर्क में आए हैं, तो आपको क्या करना चाहिए और संपर्क में आने के बाद मास्क लगाने व परीक्षण करवाने के बारे में अतिरिक्त जानकारी पाएं।
कोविड-19 से संक्रमित लोगों के लिए आइसोलेट होने और सावधानी बरतने के उपायों का सुझाव दिया जाता है, ताकि SARS-CoV-2 के संक्रमण का फैलना कम किया जा सके (देखें CDC: कोविड-19 से पीड़ित लोगों के लिए आइसोलेशन और सावधानियां)। आइसोलेशन कोविड-19 की पुष्टि या संदिग्ध लोगों को उन लोगों से अलग करता है, जिन्हें कोविड-19 नहीं है। टीकाकरण की स्थिति के बावजूद, कोविड-19 के लक्षणों वाले लोग और/या जिनका कोविड-19 परीक्षण पॉजिटिव है, उन्हें कम से कम पूरे 5 दिनों के लिए अलग रहना चाहिए। जो लोग अलगाव में हैं, उन्हें घर पर रहना चाहिए और दूसरों से अलग होना चाहिए या जब उन्हें घर में दूसरों के आसपास रहने की आवश्यकता हो, तो अच्छी तरह से फिटिंग मास्क पहनना चाहिए। अतिरिक्त 5 दिनों के लिए, उन्हें सार्वजनिक और घर दोनों में दूसरों के आसपास मास्क पहनना चाहिए।
अधिक जानकारी
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