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La biotina es una vitamina que ayuda al cuerpo a convertir las grasas y los carbohidratos en energía. La ingesta adecuada para los adultos generalmente se obtiene con facilidad a través de la alimentación.
El ácido pantoténico (también conocido como vitamina B5) se encuentra en numerosos alimentos y ayuda al organismo a producir y utilizar energía. Aunque el ácido pantoténico podría ser útil para reducir el colesterol y tratar la artritis reumatoide, estos beneficios no han sido claramente demostrados.
Las deficiencias verdaderas de biotina o ácido pantoténico son sumamente infrecuentes.
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