Aprender primeros auxilios.

Preparar o comprar un botiquín de primeros auxilios.

Aprender a aplicar la reanimación cardiorrespiratoria y otros métodos para liberar la obstrucción de las vías respiratorias, como la maniobra de Heimlich.

Ponerse el casco para ir en bicicleta o en moto, y un equipo de protección adicional para la práctica de ciertos deportes, como muñequeras para patinar (roller o skate).

Guardar las armas de fuego en lugar seguro.

No nadar nunca en solitario.

Si es necesario realizar movimientos repetitivos de muñeca (como teclear) hay que adoptar una posición que reduzca la probabilidad de padecer síndrome del túnel carpiano.

Practicar ejercicio regularmente y con seguridad.

Eliminar o limitar el consumo de alcohol.

Instalar cierres de seguridad en las puertas de los sótanos.

Cerrar con pestillo las ventanas cuando haya niños presentes.

Reemplazar o proteger los cantos y perfiles de los muebles.

No utilizar caminadores infantiles.

Instalar protecciones en las ventanas, especialmente por encima del primer piso.

Utilizar barreras de seguridad en los extremos superior e inferior de las escaleras.

No mezclar nunca productos de limpieza.

Mantener los productos limpiadores del horno y del baño, los pesticidas (plaguicidas), el alcohol y el anticongelante herméticamente cerrados y fuera del alcance de los niños.

Mantener los medicamentos en sus envases originales y utilizar frascos de píldoras con mecanismo de seguridad si viven niños pequeños en el hogar o si se encuentran allí de visita.

Siga las instrucciones sobre cómo desechar de forma segura los fármacos caducados y los medicamentos que ya no son necesarios (véase How to Dispose of Unused Medicines disponible en la página web de la Food and Drug Administration).

Instalar detectores de humos en todas las plantas de la casa, incluidos el sótano y todos los dormitorios.

Comprobar las baterías mensualmente e instalar baterías nuevas cada 6 meses.

Planificar una vía de salida de emergencia y ensayarla.

Tener un extintor de incendios en la cocina o muy cerca de ella.

Hacer revisar el sistema eléctrico por un profesional.

No dejar velas encendidas sin prestarles atención permanente.

No fumar en la cama.

Asegurar la ventilación correcta de las fuentes de combustión en espacios interiores (tales como hornos, calentadores de agua, estufas de leña o de carbón, y estufas de queroseno o de otros tipos).

Limpiar el tiro de las chimeneas regularmente y hacer revisiones periódicas para detectar posibles fugas.

Instalar un detector de monóxido de carbono en el hogar.

Mantener actualizado el control de radón en el hogar.

Asegurarse de que existe una ventilación adecuada, sobre todo en el sótano.

Consultar al departamento de salud de la localidad y preguntar cómo detectar niveles tóxicos de plomo en el agua potable doméstica.

Averiguar si la pintura usada en la vivienda contiene plomo (es frecuente en las casas viejas); en caso de duda, arrancar un poco de pintura para hacer la prueba.

Comprobar el contenido en plomo de los platos de cerámica fabricados fuera de los Estados Unidos.

Si lo recomienda el pediatra, realizar una prueba de comprobación de los niveles de plomo en los niños.

No utilizar agua caliente a más de 54 °C.

Prestar atención a las indicaciones de caducidad en los envoltorios.

Meter en el refrigerador lo antes posible los alimentos perecederos.

No comprar alimentos enlatados ni ningún otro alimento con el envase abollado o con la tapa floja o abultada.

Mantener el refrigerador a 4 °C y el congelador a -18 °C.

Congelar los alimentos frescos (incluyendo el pescado y las aves) que no vayan a ser usados antes de 2 días.

Impedir que el jugo de la carne cruda gotee sobre otros alimentos.

Lavarse las manos antes de cocinar o manipular los alimentos.

Cocer los alimentos suficientemente.

No manipular nunca la carne cocinada con los mismos utensilios, ni depositarla en los mismos recipientes, que se han utilizado para la manipulación de la carne cruda.

Limpiar las mesas de la cocina, las tablas utilizadas para cortar y los utensilios culinarios con agua caliente y detergente después de usarlos.

Respetar los límites de velocidad y conducir en estado de alerta.

Asegurarse de que todos los pasajeros lleven abrochados los cinturones de seguridad.

Asegurar a los niños en el asiento con los dispositivos de seguridad adecuados a su estatura y peso.

No permitir en ningún caso que un bebé o un niño vayan sentados en el regazo de alguno de los pasajeros de un vehículo en marcha.

No beba ni use drogas recreativas o medicamentos que puedan producir somnolencia antes de conducir.