La hipnoterapia (hipnosis) es un tipo de medicina mente-cuerpo Medicina de cuerpo y mente La medicina alternativa o complementaria se puede clasificar atendiendo a cinco categorías principales de práctica: Sistemas médicos completos Técnicas cuerpo y mente Prácticas... obtenga más información . En la hipnoterapia (hipnosis), se dirige a la persona a un estado avanzado de relajación y de atención aumentada. Los hipnotizados llegan a encontrarse absortos en las imágenes que el hipnoterapeuta les sugiere, y son capaces de dejar de ser incrédulos. Las personas que pueden concentrar su atención y ser más abiertas a la sugestión pueden beneficiarse de la hipnoterapia para ayudar a cambiar su comportamiento y mejorar así su salud. (Véase también Introducción a la medicina alternativa, complementaria e integradora Introducción a la medicina alternativa, complementaria e integrativa La salud y medicina integradora y la medicina alternativa y complementaria abarcan diversos métodos y terapias curativos que históricamente no se contemplan en la medicina convencional occidental... obtenga más información .)
Algunos individuos son capaces de aprender a hipnotizarse a ellos mismos.
Desde un punto de vista científico aún no se comprende de manera clara el mecanismo de la hipnoterapia.
Usos medicinales
La hipnoterapia puede ser utilizada en el tratamiento de muchas patologías y síntomas en los que factores psicológicos influyen sobre los síntomas físicos:
Sofocos
Determinados síndromes dolorosos
Adicción
Depresión
Ansiedad
La hipnoterapia se ha usado con cierto éxito para ayudar a algunas personas a dejar de fumar y perder peso. Puede reducir el dolor y la ansiedad durante los procedimientos médicos en adultos y niños y puede ayudar a reducir los síntomas del síndrome del intestino irritable, las cefaleas y el asma. La hipnoterapia también puede ayudar a disminuir la ansiedad y mejorar la calidad de vida de las personas con cáncer.
