La biorretroalimentación (bioautorregulación), un tipo de medicina de cuerpo y mente, es un método que consiste en someter a un control consciente procesos biológicos que transcurren habitualmente de manera inconsciente. En la biorretroalimentación se emplean dispositivos electrónicos que miden y obtienen información sobre los procesos inconscientes (como la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la tensión muscular) y la envían a la mente consciente. Con la ayuda de un terapeuta o con entrenamiento, los sujetos pueden comprender por qué cambian estas funciones y aprender a regularlas, con lo que se reducen los efectos de afecciones como el dolor, el estrés, el insomnio y las cefaleas. Se pueden utilizar diferentes tipos de biorretroalimentación para abordar problemas médicos específicos, incluidos los siguientes: biorretroalimentación de la variabilidad de la frecuencia cardíaca y neurorretroalimentación, que controla específicamente la actividad cerebral.
Usos medicinales de la biorretroalimentación
Por lo general, la biorretroalimentación se utiliza para tratar el dolor (incluido el dolor de cabeza), el estrés, la ansiedad y el insomnio, así como los trastornos del suelo pélvico (por ejemplo, los que contribuyen a la incontinencia urinaria). La biorretroalimentación con variabilidad de la frecuencia cardíaca también se ha utilizado para mejorar el rendimiento deportivo y para diversos trastornos mentales o neurológicos (por ejemplo, el trastorno por déficit de atención/hiperactividad [TDAH] y las lesiones cerebrales traumáticas). La neurobiorretroalimentación parece ser eficaz en el rendimiento cognitivo y en el tratamiento del TDAH.
Más información
El siguiente recurso en inglés puede ser útil. Tenga en cuenta que el Manual no es responsable del contenido de este recurso.
National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH): Relaxation Techniques for Health
