Die Symptome variieren häufig, umfassen aber oft Unterbauchschmerzen, Blähungen, Gas und Verstopfung oder Durchfall.
Eine Reihe von Substanzen und emotionalen Faktoren können Symptome des Reizdarmsyndroms auslösen.
Ein Arzt stützt sich bei der Diagnose eines Reizdarmsyndroms im Normalfall auf diese Symptome, führt aber auch Tests durch, um andere Probleme auszuschließen.
Eine Ernährungsumstellung und Medikamente können im Normalfall bestimmte Symptome lindern.
Das Reizdarmsyndrom (RDS) tritt in der Allgemeinbevölkerung häufig auf. Einige, wenn auch nicht alle Studien deuten darauf hin, dass Frauen mit RDS wahrscheinlicher einen Arzt aufsuchen. Das RDS ist die häufigste von Gastroenterologen (auf Erkrankungen des Verdauungstrakts spezialisierte Ärzte) diagnostizierte Krankheit und sie ist häufig der Grund, warum Menschen ihren Hausarzt aufsuchen.
Das RDS wird generell als funktionelle Störung klassifiziert, da es die Funktion der normalen Aktivitäten des Körpers wie z. B. die Bewegungen des Darmes, die Empfindlichkeit der Darmnerven oder die Art und Weise der Kontrolle dieser Funktionen durch das Gehirn stört. Obwohl die normale Funktion gestört ist, können jedoch mit einem Endoskop (einem biegsamen Beobachtungsschlauch), Röntgenbildern, Biopsien oder Blutuntersuchungen keine strukturellen Auffälligkeiten nachgewiesen werden. Das RDS wird somit durch die Merkmale der Symptome und normale Ergebnisse bei eventuell durchgeführten Blutuntersuchungen festgestellt.
Ursachen für RDS
Die Ursache des Reizdarmsyndroms ist nicht geklärt. Bei vielen Menschen mit RDS ist der Verdauungstrakt für viele Reize sehr empfindlich. Es kann durch Darmgase oder Kontraktionen zu Beschwerden kommen, die für andere Menschen nicht unangenehm sind. Zwar scheinen die Veränderungen der Darmbewegungen bei RDS vielleicht im Zusammenhang mit abnormen Darmkontraktionen gesehen zu werden, aber nicht alle Menschen mit RDS haben abnorme Kontraktionen, und bei vielen Personen mit diesem Befund treten diese nicht immer mit den Symptomen zusammen auf. Bei manchen Menschen beginnen die RDS-Symptome nach einem Krankheitsschub von Gastroenteritis Gastroenteritis Erfahren Sie mehr .
Für manche Menschen können hochkalorische Mahlzeiten oder eine fettreiche Ernährung ein Auslöser sein.
Bei anderen Menschen scheinen Weizen, Milchprodukte, Bohnen, Schokolade, Kaffee, Tee, manche künstlichen Süßstoffe, bestimmte Gemüse (wie Spargel oder Brokkoli) oder Steinfrüchte (wie Aprikosen) die Symptome zu verschlimmern. Diese Nahrungsmittel enthalten Kohlehydrate, die vom Dünndarm schlecht aufgenommen werden. Die Kohlehydrate werden im Darm von Bakterien fermentiert, wodurch es zu Gasen, Blähungen und Krämpfen kommt. Da viele Nahrungsmittel verschiedene Inhaltsstoffe enthalten, kann es schwierig sein, den speziellen Auslöser zu finden.
Andere Meinungen sind, dass hastiges Essen oder Essen nach einer längeren Zeit ohne Nahrung einen Schub (Anfall oder Attacke) begünstigt. Die Beziehung ist jedoch nicht konstant.
Emotionale Faktoren (z. B. Stress, Angst, Depressionen und Furcht), Ernährung, Medikamente (einschließlich Abführmittel), Hormone oder geringfügige Reizungen können einen Schub des RDS auslösen oder verschlimmern.
Personen bekommen nicht immer Symptome nach einem gewöhnlichen Auslöser, und Symptome treten häufig ohne jeglichen offensichtlichen Auslöser auf. Es ist nicht klar, wie all die Auslöser mit der Ursache des RDS zusammenhängen.
Symptome des RDS
Das RDS beginnt in der Regel im Jugend- und jungen Erwachsenenalter und verursacht Symptomschübe, die in unregelmäßigen Abständen kommen und gehen. Ein Beginn der Symptome im späteren Erwachsenenleben ist weniger häufig, aber nicht selten. Schübe treten fast immer auf, wenn man wach ist, man wird selten aus dem Schlaf heraus geweckt.
Zu den Symptomen des Reizdarmsyndroms zählen Bauchschmerzen Akute Bauchschmerzen Bauchschmerzen treten häufig auf und sind oft geringfügig. Starke, schnell auftretende Bauchschmerzen deuten jedoch fast immer auf ein bedeutendes Problem hin. Die Schmerzen können das einzige... Erfahren Sie mehr im Zusammenhang mit oder gelindert durch Stuhlgang (Darmentleerung), Veränderung der Häufigkeit von Stuhlgängen (z. B. Verstopfung Verstopfung bei Erwachsenen Verstopfung bedeutet schwierige oder seltene Stuhlgänge, harten Stuhl oder das Gefühl, dass der Mastdarm nach dem Stuhlgang nicht vollständig entleert ist (unvollständige Entleerung). (Siehe... Erfahren Sie mehr oder Durchfall Durchfall bei Erwachsenen Durchfall bezeichnet eine Vermehrung des Volumens, der Wässrigkeit oder der Häufigkeit des Stuhlgangs. (Siehe auch Durchfall bei Kindern.) Die Häufigkeit des Stuhlgangs ist nicht das einzige... Erfahren Sie mehr ) oder Stuhlkonsistenz (locker oder klumpig und hart), Bauchaufblähung (Dehnung), Schleim im Stuhl und das Gefühl einer unvollständigen Entleerung nach dem Stuhlgang. Die Schmerzen können anfallsartig oder als ständige dumpfe Schmerzen, gewöhnlich über dem Unterbauch, auftreten.
Blähungen, Winde Flatulenz Gas befindet sich normalerweise im Verdauungssystem und kann durch den Mund (Rülpsen) oder durch den After (Flatus) abgegeben werden. Es gibt drei wichtige gasbedingte Beschwerden: Übermäßiges... Erfahren Sie mehr , Übelkeit Übelkeit und Erbrechen bei Erwachsenen Übelkeit ist das unangenehme Gefühl, erbrechen zu müssen. Betroffene Personen können auch Schwindel, vage Bauchbeschwerden und Widerwilligkeit beim Essen verspüren. Erbrechen ist das kräftige... Erfahren Sie mehr , Kopfschmerzen, Müdigkeit, Depressionen, Angst, Muskelschmerzen und Konzentrationsstörungen sind weitere mögliche Symptome.
Generell sind der Charakter und die Lokalisation der Schmerzen, die Auslöser und das Stuhlgangmuster über die Zeit relativ konstant. Der Schweregrad der Symptome kann jedoch zu- oder abnehmen und sich auch mit der Zeit ändern.
Diagnose des RDS
Ärztliche Beurteilung anhand der Rom-Kriterien
Laboruntersuchungen und bildgebende Verfahren zur Untersuchung anderer Erkrankungen
Die meisten Menschen mit RDS sehen gesund aus. Ärzte stützen die Diagnose eines Reizdarmsyndroms auf die Symptommerkmale der Person. Ärzte verwenden außerdem standardisierte symptombasierte Kriterien zur Diagnose des RDS, die Rom-Kriterien. Sie können außerdem Untersuchungen durchführen, um häufige Erkrankungen auszuschließen, die ähnliche Symptome verursachen können, insbesondere, wenn die Betroffenen über 40 Jahre alt sind oder Warnzeichen wie Fieber, Gewichtsabnahme, Blutung aus dem Mastdarm oder Erbrechen aufweisen.
Ärzte diagnostizieren ein RDS anhand der Rom-Kriterien bei Menschen, die in den vergangenen 3 Monaten mindestens 1 Tag pro Woche Bauchschmerzen und 2 oder mehr der folgenden Merkmale aufweisen:
Schmerzen beim Stuhlgang
Die Schmerzen gehen mit einer Veränderung der Häufigkeit der Stuhlgänge einher (Verstopfung oder Durchfall).
Die Schmerzen gehen mit einer Veränderung der Stuhlkonsistenz einher.
Eine körperliche Untersuchung zeigt im Allgemeinen nichts Auffälliges außer gelegentlich einer Empfindlichkeit im Bereich des Dickdarms. Ärzte führen eine digitale Untersuchung des Mastdarms durch, dabei wird ein behandschuhter Finger in den Mastdarm der Person geschoben. Frauen unterziehen sich zudem einer Untersuchung des Beckens Gynäkologische Untersuchung Für Frauen kann es hilfreich sein, Themen wie Sex, Verhütung, Schwangerschaft und Probleme in den Wechseljahren mit einer Person ihres Vertrauens besprechen zu können. Das kann ein Allgemeinarzt... Erfahren Sie mehr .
Die Ärzte führen einige Tests durch – beispielsweise Blut- und Stuhluntersuchungen –, um ein RDS von Morbus Crohn Morbus Crohn Morbus Crohn ist eine chronisch-entzündliche Darmerkrankung, die typischerweise den unteren Abschnitt des Dünndarms, den Dickdarm oder beides betrifft. Es können jedoch alle Abschnitte... Erfahren Sie mehr 
, Colitis ulcerosa Colitis ulcerosa Colitis ulcerosa ist eine chronisch-entzündliche Darmerkrankung mit Entzündungen und Geschwüren (vertieft oder erodiert) im Dickdarm (Colon), die Schübe (Attacken) mit blutigem... Erfahren Sie mehr , Krebs (hauptsächlich bei Leuten über 40), einer kollagenen Kolitis, einer lymphozytischen Kolitis, einer Zöliakie Zöliakie Zöliakie ist eine erbliche Unverträglichkeit gegenüber Gluten (ein Protein, das in Weizen, Gerste und Hafer zu finden ist), die charakteristische Veränderungen an der Dü... Erfahren Sie mehr 
und vielen anderen Erkrankungen und Infektionen zu unterscheiden, die Bauchschmerzen und Veränderungen der Stuhlgewohnheiten verursachen. Der Stuhl von Patienten mit chronischem Durchfall wird auch auf den Darmparasiten Giardia Diagnose Giardiasis ist eine Infektion des Dünndarms, verursacht durch den einzelligen Protozoen-Parasiten Giardia. Die Hauptsymptome sind Bauchkrämpfe und Durchfall. Betroffene können... Erfahren Sie mehr untersucht. Die Ergebnisse dieser Tests sind in der Regel bei Menschen mit RDS unauffällig.
Ärzte führen bei älteren Menschen und bei Personen mit Symptomen, die für ein RDS ungewöhnlich sind, z. B. Fieber, blutiger Stuhl, Gewichtsabnahme und Erbrechen, normalerweise mehr Tests durch, z. B. Ultraschall Ultraschalluntersuchung (Sonographie) des Bauchraums Bei Ultraschalluntersuchungen erzeugen Schallwellen Bilder von inneren Organen ( Ultraschall). Eine Ultraschalluntersuchung kann Größe und Form von vielen Organen, wie z. B. Leber und Bauchspeicheldrüse... Erfahren Sie mehr 
des Bauches, Röntgenaufnahmen Röntgenuntersuchungen des Verdauungstrakts Röntgenuntersuchungen dienen oft zur Beurteilung von Verdauungsproblemen. Bei üblichen, einfachen Röntgenaufnahmen ist keine besondere Vorbereitung notwendig ( Einfache Röntgenuntersuchungen)... Erfahren Sie mehr des Darms oder eine Koloskopie Endoskopie Bei der Endoskopie werden innere Strukturen mit einem biegsamen Beobachtungsschlauch (Endoskop) untersucht. Die Endoskopie kann auch zur Behandlung vieler Erkrankungen angewendet werden, da... Erfahren Sie mehr . Ärzte können einen Test durchführen, um eine Laktoseintoleranz Milchzuckerunverträglichkeit Milchzuckerunverträglichkeit (Laktoseintoleranz) besteht, wenn Milchzucker nicht verdaut werden kann, weil es an dem Enzym Laktase mangelt, was zu Durchfall und Bauchkrämpfen fü... Erfahren Sie mehr oder eine bakterielle Überwucherung Dünndarmfehlbesiedlung (DDFB) Bei der Dünndarmfehlbesiedlung handelt es sich um eine Erkrankung, bei welcher der langsame Transport von Darminhalt bestimmten normalen Darmbakterien ein übermäßiges Wachstum... Erfahren Sie mehr auszuschließen und Fragen stellen, um einen Missbrauch von Abführmitteln auszuschließen.
Bei Personen mit RDS können sich besonders ab 40 Jahren andere Erkrankungen des Verdauungstrakts (wie Blinddarmentzündung Blinddarmentzündung Bei der „Blinddarmentzündung“ (Appendizitis) ist nicht der Blinddarm entzündet, sondern der Wurmfortsatz, der an dem eigentlichen Blinddarm hängt. Häufig führt eine Blockierung... Erfahren Sie mehr , Gallenblasenerkrankung Übersicht über Erkrankungen von Gallenblase und Gallengängen Die Leber produziert Galle, eine zähe, klebrige, grünlich-gelbe Flüssigkeit. Galle unterstützt die Verdauung, indem sie die Aufnahme von Cholesterin, Fetten und fettlöslichen Vitaminen aus dem... Erfahren Sie mehr 
, Geschwüre und Krebs) entwickeln. Deshalb können weitere Tests notwendig sein, wenn sich die Symptome einer Person signifikant ändern, wenn sich neue Symptome entwickeln oder wenn Symptome untypisch für ein RDS sind.
Da RDS-Symptome durch Stress und emotionale Konflikte ausgelöst werden können, stellen Ärzte Fragen, um Stress, Angst oder Stimmungsschwankungen besser zu erkennen.
Behandlung des RDS
Normale Ernährung und Vermeiden von Nahrungsmitteln, die zu Blähungen und Durchfall führen
Mehr ballaststoffreiche Ernährung und mehr Wasserzufuhr bei Verstopfung
Manchmal Medikamente
Die Behandlung des RDS erfolgt von Person zu Person anders. Wenn besondere Nahrungsmittel oder Stress das Problem auszulösen scheinen, sollten sie nach Möglichkeit vermieden werden. Den meisten Betroffenen, vor allem jenen, die zu Verstopfung neigen, hilft regelmäßige Bewegung, damit der Verdauungstrakt normal funktioniert.
Ernährung
(Weitere Informationen über Ernährung und RDS finden sich in den Empfehlungen des National Institute of Diabetes and Digestive Disease.)
Vielen Menschen geht es besser, wenn sie häufiger kleine Mahlzeiten als wenige große Mahlzeiten zu sich nehmen (beispielsweise sind fünf oder sechs kleine Mahlzeiten besser als drei große Mahlzeiten pro Tag). Die Personen sollten versuchen, langsamer zu essen. Wer zu Blähungen und vermehrter Gasbildung (Flatulenz) neigt, sollte Bohnen, Kohl und andere schwer verdauliche Nahrungsmittel meiden.
Einige Menschen haben weniger RDS-Symptome, wenn sie weniger Nahrungsmittel zu sich nehmen, die reich an bestimmten Kohlehydraten Kohlenhydrate Kohlenhydrate, Eiweiß und Fette machen etwa 90 % des Trockengewichtes der Nahrung und 100 % ihrer Energie aus. Alle drei Nährstoffe liefern Energie, die in Kalorien gemessen wird, doch ist die... Erfahren Sie mehr sind, sogenannte fermentierte Oligosaccharide, Disaccharide, Monosaccharide und Polyole. Diese Nahrungsmittel fallen unter den Begriff FODMAPs (fermentierbare Oligo-, Di- und Monosaccharide sowie Polyole). FODMAPs sind Kohlehydrate, die schlecht verdaut und daher rasch von Bakterien im Dünndarm vergärt (fermentiert) werden und damit zu Blähungen und Beschwerden führen.
Von Sorbit, einem Zuckeraustauschstoff, der in einigen Lebensmitteln, Medikamenten und Kaugummi enthalten ist, sollte nicht allzu viel verzehrt werden. Auch Fruchtzucker, ein Inhaltsstoff von Obst, Beeren und einigen Pflanzen, sollte nur in geringer Menge aufgenommen werden. Menschen mit RDS, die keine Laktose vertragen, die in Milch und anderen Milchprodukten enthalten ist (die also laktoseintolerant Milchzuckerunverträglichkeit Milchzuckerunverträglichkeit (Laktoseintoleranz) besteht, wenn Milchzucker nicht verdaut werden kann, weil es an dem Enzym Laktase mangelt, was zu Durchfall und Bauchkrämpfen fü... Erfahren Sie mehr sind), sollten Milchprodukte nur in Maßen verzehren.
Die Patienten können versuchen, ihre Aufnahme der oben genannten Nahrungsmittel der Reihe nach zu verringern und darauf zu achten, ob sich ihre Symptome ändern, oder sie können eine FODMAP-arme Ernährung ausprobieren, bei der alle diese Nahrungsmittel gleichzeitig eingeschränkt werden.
Eine fettarme Ernährung hilft bei manchen Menschen, insbesondere bei denen, deren Magen sich zu langsam oder zu schnell entleert.
Verstopfung kann oft durch Essen von mehr Ballaststoffen und durch das Trinken von mehr Wasser gelindert werden. Menschen mit Verstopfung können Nahrungsergänzungsmittel mit Flohsamenschalen mit zwei Gläsern Wasser einnehmen. Die Aufnahme von mehr Ballaststoffen mit der Nahrung kann zu mehr Flatulenz und Blähungen führen. Gelegentlich kann diese Flatulenz durch den Wechsel zu einem synthetischen Ballaststoffpräparat (wie Methylzellulose) vermindert werden.
Arzneimittel
Bestimmte Abführmittel sind bei Personen mit Verstopfung ausreichend sicher und häufig wirksam. Diese Abführmittel umfassen solche mit Sorbit, Lactulose oder Polyethylenglykol und Stimulanzien sowie solche mit Bisacodyl oder Glyzerin. Die rezeptpflichtigen Abführmittel Lubiproston, Linaclotid und Plecanatid können Verstopfung ebenfalls lindern. Prucaloprid ist ein weiteres Medikament, das Menschen mit chronischer Verstopfung helfen kann.
Anticholinerge Arzneimittel, wie Hyoscyamin können die Bauchschmerzen lindern, indem sie die Spasmen der inneren Muskeln hemmen. Allerdings haben diese anticholinergen Arzneimittel häufig Nebenwirkungen ( Anticholinergikum: Was bedeutet anticholinerg? Anticholinergikum: Was bedeutet anticholinerg? Arzneimittel, die häufigste medizinische Intervention, sind ein wichtiger Teil der medizinischen Versorgung für ältere Menschen. Ohne Arzneimittel wären viele ältere Menschen weniger leistungsfähig... Erfahren Sie mehr 
), wie z. B. trockener Mund, verschwommenes Sehen oder Probleme beim Wasserlassen.
Mittel gegen Durchfall wie Diphenoxylat oder Loperamid helfen Menschen mit Durchfall. Alosetron, mit dem die Auswirkung von Serotonin (einem chemischen Botenstoff im Körper) verringert werden kann, wird manchmal Frauen verabreicht, deren durch das RDS verursachter Durchfall nicht mit anderen Medikamenten kontrolliert werden kann. Da dieses Medikament jedoch mit einem erhöhten Risiko für eine ischämische Kolitis einhergeht, wird es nur sehr vorsichtig eingesetzt. Eluxadolin ist ein weiteres Medikament, das manchen Menschen mit schwerem, durch RDS verursachtem Durchfall verschrieben wird.
Rifaximin, ein Antibiotikum, kann zur Linderung der Symptome von Durchfall, Blähungen und Bauchschmerzen verabreicht werden.
Antidepressiva helfen, die Symptome von Bauchschmerzen, Durchfall und Blähungen bei vielen Menschen zu lindern. Die langfristige Anwendung von bestimmten Antidepressiva wie Nortriptylin oder Desipramin ist häufig hilfreich. Antidepressiva lindern nicht nur die Schmerzen und andere Symptome, sie können auch Schlafprobleme und Depressionen oder Angst bessern.
Probiotika sind Bakterien, die natürlich im Körper vorkommen und das Wachstum der guten Bakterien unterstützen und die RDS-Symptome, insbesondere Blähungen, abmildern. Aromatische Öle, wie das Pfefferminzöl, lindern häufig durch Krämpfe bedingte Schmerzen.
Andere Therapien
Methoden zur Verhaltensänderung (wie kognitive Verhaltenstherapie), Psychotherapie Psychotherapie Bei der Behandlung psychischer Störungen wurden außerordentliche Fortschritte gemacht. Als Ergebnis können jetzt viele psychische Gesundheitsstörungen fast so erfolgreich behandelt werden wie... Erfahren Sie mehr und Hypnotherapie Hypnosetherapie Die Hypnosetherapie ist eine Form von Körper-Geist-Techniken. Bei der Hypnosetherapie (Hypnose) wird die betroffene Person in einen fortgeschrittenen Zustand der Entspannung und erhöhten... Erfahren Sie mehr (Hypnose) sind bei der Behandlung der RDS-Symptome häufig wirksam.
Weitere Informationen über das RDS
Im Folgenden handelt es sich um einige englischsprachige Hilfsmittel, die nützlich sein könnten. Bitte beachten Sie, dass das MANUAL nicht für den Inhalt dieser Quellen verantwortlich ist.
International Foundation for Functional Gastrointestinal Disorders (IFFGD): Aufklärung, Beistand und Unterstützung für Patienten, die von gastrointestinalen (GI) Störungen betroffen sind
National Institutes of Health (NIH): Informationen zu Ernährung und Lebensmitteln (einschließlich FODMAP-arme Ernährung) für Betroffene mit Reizdarmsyndrom
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