Erhält man die Diagnose „Halitosis“, klingt das erst einmal ziemlich beängstigend. Halitosis ist aber eigentlich nur der medizinische Fachbegriff für Mundgeruch oder einen häufig auftretenden oder anhaltenden unangenehmen Geruch des Atems. Als Erzfeind erster Dates und von Vorstellungsgesprächen kann Mundgeruch schwerwiegende Folgen für das Sozialleben haben, wenn er unbehandelt bleibt. Darüber hinaus kann er manchmal auf eine zugrunde liegende Erkrankung hinweisen.

Deshalb ist es so wichtig, die Ursachen von Mundgeruch festzustellen und zu beseitigen. Hier sind vier Schritte zur Behandlung und Beseitigung von Mundgeruch: 

1. Feststellung der Ursache

Wenn Sie glauben, dass Sie Mundgeruch haben, oder eine Ihnen nahestehende Person Ihnen gesagt hat, dass Sie womöglich Mundgeruch haben, muss zur Beseitigung des Mundgeruchs zuerst die Ursache festgestellt werden. Mundgeruch wird am häufigsten durch bestimmte Bakterien im Mund verursacht. Diese Bakterien bauen bestimmte Aminosäuren in übel riechende Substanzen ab. In der Regel gibt es Dinge, die man zu Hause versuchen kann, bevor man einen Arzt aufsucht, wie eine bessere Zahnhygiene und die Vermeidung von Dingen, die zu Mundgeruch führen, wie Knoblauch, Zwiebeln, Alkohol und Tabak.

In einigen Fällen ist bei Mundgeruch ein Arztbesuch erforderlich, um die Ursache festzustellen. Zuerst sollte man das Thema mit seinem Zahnarzt ansprechen. Der Zahnarzt fragt nach der Krankengeschichte und führt dann eine Untersuchung durch. Etwa 9 von 10 Halitosis-Fällen werden durch Probleme im Mund verursacht. Normalerweise suchen Ärzte zuerst im Mundraum nach einer Ursache, wie einer Zahnfleischentzündung (Gingivitis) oder Erkrankungen des Zahnhalteapparats, bevor andere Teile des Körpers als mögliche Ursache des Mundgeruchs in Betracht gezogen werden.

2. Einhalten guter Gewohnheiten zu Hause

In den meisten Fällen von Mundgeruch, der im Mund entsteht, empfehlen Zahnärzte, zu Hause einer Zahnpflegeroutine zu folgen. In dieser Hinsicht ist das Minimum, dass man sich zweimal am Tag die Zähne putzt. Es gibt jedoch auch eine Reihe anderer Dinge, die man für einen gesunden Mund und die Bekämpfung von Halitosis tun kann.

• Zahnseide verwenden: Trotz einiger gegenteiligen Berichte wird die Verwendung von Zahnseide weiterhin empfohlen und sie ist weiterhin ein wichtiger Bestandteil der Zahnpflege, vor allem bei richtiger Anwendung.
• Zunge putzen: Ein Teil der Mundhöhle, den man nicht vergessen sollte, ist die Zunge. Auf ihr sind viele Bakterien, die durch konsequentes Putzen der Zunge neutralisiert werden können. Zungenreiniger können ebenfalls bei der Beseitigung von schlechten Gerüchen helfen.
• Mundspülung verwenden: Mundspülungen können eine antibakterielle Wirkung haben. Wenden Sie sich für Mundspülung-Empfehlungen an Ihren Zahnarzt.

3. Regelmäßige Zahnreinigung

Regelmäßige Zahnreinigungen sind für eine gute Mundhygiene unerlässlich. Obwohl der mangelnde Zugang zu einer professionellen Zahnreinigung für viele Einzelpersonen und Familien weiterhin ein Hindernis darstellt, sollte man am besten mindestens zweimal im Jahr zur Zahnreinigung gehen. Das gilt insbesondere für Personen mit Mundgeruch. Zahnärzte empfehlen in einigen Fällen eine gründliche Zahnreinigung, um die Ursache des Mundgeruchs zu beseitigen und die Mundgesundheit zu verbessern.

4. Ausschließen anderer Ursachen

In wenigen Fällen kann der Mundgeruch durch schwerwiegendere zugrunde liegende Erkrankungen verursacht werden. Liegt die Ursache des Mundgeruchs nicht im Mundraum, kann der Geruch selbst Aufschluss über die Ursache geben.

• Leberversagen verursacht einen unverwechselbaren abgestandenen (muffig, süßlich oder gelegentlich leicht nach faulen Eiern [schwefelartig] riechenden) Mundgeruch.
• Niereninsuffizienz bewirkt einen urin- oder ammoniakartigen Geruch des Atems.
• Schwerwiegender, unkontrollierter Diabetes mellitus löst einen nach Nagellackentferner (Aceton) riechenden Mundgeruch aus.

Wenn einer dieser Gerüche vorliegt oder die Ursache nicht bestimmt werden kann, kann der Zahnarzt den Betroffenen für eine zusätzliche Beurteilung und Untersuchung an einen HNO-Arzt oder den Hausarzt überweisen. 

In den allermeisten Fällen können die Halitosis und der Mundgeruch jedoch durch gute Mundhygiene, einschließlich konsequenter Pflege zu Hause und regelmäßiger Reinigung, beseitigt werden. Diese Schritte können nicht nur den Atem verbessern und die Zähne stärken, sondern sie können auch dabei helfen, den allgemeinen Gesundheitszustand zu verbessern.