Msd Manual

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Normale max. Herzfrequenz und Zielherzfrequenz

Normale max. Herzfrequenz und Zielherzfrequenz

Alter (Jahre)

Max. Herzfrequenz (Schläge pro Minute)

Zielherzfrequenz (Schläge pro Minute)

20

200

120–170

30

86 kg

114‒162

40

180

108‒153

50

77 kg

102‒145

60

73 kg

96‒136

70

68 kg

90‒128