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Verletzung des hinteren Oberschenkelmuskels

Von

Paul L. Liebert

, MD, Tomah Memorial Hospital, Tomah, WI

Letzte vollständige Überprüfung/Überarbeitung Jun 2018| Inhalt zuletzt geändert Jun 2018
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Quellen zum Thema

Die Muskeln an der Rückseite der Oberschenkel (hintere Oberschenkelmuskulatur) können bei jeder Art von Laufen überbeansprucht werden (Zerrung des hinteren Oberschenkelmuskels).

Die hintere Oberschenkelmuskulatur bewegt die Hüfte und das Knie nach hinten. Bei einer solchen Verletzung tritt meist ein starker Schmerz auf, wenn sich die hinteren Oberschenkelmuskeln plötzlich und heftig zusammenziehen, wie dies bei Sprints passieren kann. Dies verursacht plötzliche Schmerzen auf der Rückseite des Oberschenkels. Eine Verletzung der hinteren Oberschenkelmuskeln kann sich auch langsamer entwickeln, was in der Regel durch ein falsches Beweglichkeitstraining verursacht wird.

Die Ärzte erstellen ihre Diagnose anhand der Symptome der Person und der Untersuchungsergebnisse. Manchmal ist auch eine Magnetresonanztomographie (MRT) notwendig.

Zerrung des hinteren Oberschenkels
Zerrung des hinteren Oberschenkels
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Behandlung

  • Kompression und Unterstützung

  • Rehabilitation

Eis und das Tragen eines engen Kompressionsstrumpfes eine Stütze sind sofort nach der Verletzung notwendig. Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR) oder andere Schmerzmittel werden eingesetzt, um die Schmerzen zu lindern. Wenn das Gehen Schmerzen verursacht, benötigt der Betroffene eventuell anfangs Krücken.

Sobald sich die Schmerzen legen, sollte die hintere Oberschenkelmuskulatur vorsichtig gedehnt werden. Wenn der Schmerz ganz abgeklungen ist, werden der Quadrizeps und die hintere Oberschenkelmuskulatur nach und nach gestreckt. Der Betroffene sollte nicht laufen oder springen, bevor er nicht wieder ausreichend Muskelkraft und Bewegungsumfang wiedererlangt hat. Die Heilung kann Tage oder Wochen dauern, eine schwere Verletzung der hinteren Oberschenkelmuskulatur kann aber auch oft bis zu mehrere Monate brauchen, bis sie vollständig abgeklungen ist.

Aktive Dehnung der Achillessehne in Rückenlage
Aktive Dehnung der Achillessehne in Rückenlage
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Brücke
Brücke
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Hüftstreckung in Bauchlage
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Kniebeugung gegen Widerstand in Bauchlage
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