Was sind Cranberrys?
Cranberrys (Moosbeeren) können roh oder als verarbeitete Produkte wie Gelees und Säfte verzehrt werden. Nahrungsergänzungsmittel mit Cranberry sind als Tabletten erhältlich.
(Siehe auch Heilpflanzen und Ergänzungspräparate im Überblick.)
Welche Behauptungen werden über Cranberrys gemacht?
Meistens werden Moosbeeren verwendet, um Harnwegsinfektionen (HWI) vorzubeugen oder deren Symptome zu lindern.
Manche Menschen trinken Cranberry-Saft, um Fieber zu senken und bestimmte Krebsarten zu behandeln, insbesondere Magenkrebs, der durch das Bakterium Helicobacter pylori verursacht wird. Befürworter behaupten, dass Cranberrys eine antioxidative Wirkung haben. Antioxidantien schützen Zellen vor einer Schädigung durch freie Radikale, die als sehr reaktionsfreudige Nebenprodukte der normalen Zellaktivität freigesetzt werden.
Ist die Wirkung von Cranberrys belegt?
Es gibt Hinweise darauf, dass Cranberry-Saft oder -Extrakt verhindern kann, dass Harnwegsinfektionen in den nachfolgenden 12 Monaten erneut auftreten, aber diese Wirkung ist gering. Mit Cranberrys kann eine aktive Harnwegsinfektion nicht behandelt werden. Die Belege waren jedoch nicht wirklich eindeutig. Natürlicher, nicht verarbeiteter Cranberry-Saft enthält Anthocyanidine, die verhindern, dass sich die für Harnwegsinfektionen verantwortlichen Bakterien Escherichia coli an die Harnröhrenwand haften.
Es gibt keinen Nachweis dafür, dass Cranberrys zur Fiebersenkung oder zur Behandlung bestimmter Krebsarten wirksam sind.
Welche Nebenwirkungen können bei Cranberrys auftreten?
Für Moosbeeren sind keine Nebenwirkungen bekannt. Da die meisten Cranberry-Säfte aufgrund des sauren Geschmacks jedoch stark gesüßt sind, sollten Diabetiker mit Ausnahme der mit Süßstoffen gesüßten oder ungesüßten Produkte darauf verzichten. Der zusätzliche Zucker kann auch vermieden werden, indem anstelle von Nahrungsmitteln Cranberry-Tabletten eingenommen werden.
Nierensteinpatienten sollten vor der Verwendung von Moosbeerenprodukten mit ihrem Arzt sprechen.
Welche Wechselwirkungen treten mit Cranberrys auf?
Cranberry-Produkte, die zusammen mit dem Gerinnungshemmer Warfarin eingenommen werden, könnten das Blutungsrisiko erhöhen. Daher sollten Personen, die Warfarin einnehmen, Cranberry-Produkte vermeiden. Cranberrys könnten die Wirkung von Atorvastatin, das zur Senkung des Cholesterinspiegels verwendet wird, sowie von Nifedipin, einem blutdrucksenkenden Medikament, verstärken.
Empfehlungen
Menschen mit wiederkehrenden Harnwegsinfektionen können die Einnahme von Cranberrys in Betracht ziehen, um das Risiko zu senken. Vor der Einnahme von Cranberry-Produkten sollten sie jedoch ihren Arzt zu möglichen Wechselwirkungen mit Arzneimitteln konsultieren.