Das von der in der Mitte des Gehirns liegenden Zirbeldrüse produzierte Hormon Melatonin steuert den Schlaf-Wach-Rhythmus. Das in Ergänzungspräparaten verwendete Melatonin stammt von Tieren, wird aber meistens künstlich hergestellt. In manchen Ländern wird Melatonin als Medikament betrachtet und unterliegt den entsprechenden Gesetzen.
(Siehe auch Heilpflanzen und Ergänzungspräparate im Überblick Übersicht über Nahrungsergänzungsmittel Zur integrativen Medizin (IMH) und Komplementär- und Alternativmedizin (KAM) gehören viele Heilmethoden und Therapien, die historisch nicht Teil der westlichen Schulmedizin sind. Die am... Erfahren Sie mehr .)
Anwendungsgebiete
Melatonin wird meist zur Behandlung von Schlaflosigkeit Schlaflosigkeit und starke Schläfrigkeit tagsüber Die am häufigsten genannten schlafbedingten Probleme sind Schlaflosigkeit und starke Tagesschläfrigkeit. Schlaflosigkeit bedeutet, dass man Schwierigkeiten beim Ein- oder Durchschlafen hat,... Erfahren Sie mehr und zur besseren Verträglichkeit der Zeitumstellung nach langen Flügen (Jetlag Zirkadiane Schlaf-Wach-Rhythmusstörung Zirkadiane Schlaf-Wach-Rhythmusstörungen treten dann auf, wenn der innere Schlaf-Wach-Rhythmus (die innere Uhr) nicht an den Hell-Dunkel-Kreislauf der Erde angepasst ist. Jetlag und Schichtarbeit... Erfahren Sie mehr ) oder bei Schichtwechsel verwendet. Für Personen, die zwischen Zeitzonen hin und her reisen, empfiehlt sich die Einnahme von Melatonin am Tag oder in der Nacht der Abreise und dann für zwei bis vier Nächte nach der Ankunft. Personen, deren Schichtarbeitszeiten wechseln, können Melatonin vor dem Schlafengehen einnehmen. Die Anwendung von Melatonin zur Wiederherstellung des Schlaf-Wach-Rhythmus für Patienten mit Alzheimer-Krankheit in den frühen Stadien sowie für jahreszeitbedingte Störungen (Depressionen während der Wintermonate) wird derzeit erforscht.
Es gibt Hinweise darauf, dass Melatoninpräparate den Schlaf-Wach-Rhythmus beeinflussen. Melatoninpräparate können bestimmten Menschen mit den Symptomen eines Jetlag oder Schlaflosigkeit helfen.
Mögliche Nebenwirkungen
Kopfschmerzen und vorübergehende Depressionen können auftreten. Melatonin kann eine bestehende Depression verschlimmern. Zur Sicherheit von Melatonin bei langfristiger Anwendung liegen keine Daten vor. Melatonin wird am besten unter medizinischer Beobachtung eingenommen. Wenn Tiere als Melatoninquelle verwendet werden, können Infektionen auftreten, die durch eine Tiergewebekontamination verursacht werden.
Mögliche Wechselwirkungen mit Medikamenten
Melatonin kann die Wirkung von Warfarin verstärken und somit das Blutungsrisiko erhöhen.
Weitere Informationen über Melatonin
Bei dem Folgenden handelt es sich um ein englischsprachiges Hilfsmittel, das nützlich sein kann. Bitte beachten Sie, dass das MANUAL nicht für den Inhalt dieser Quelle verantwortlich ist.
National Institutes of Health (NIH), National Center for Complementary and Integrative Health: Allgemeine Informationen über die Anwendung von Melatonin als Nahrungsergänzungsmittel
