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Schabe-Methode

Von

Denise Millstine

, MD, Mayo Clinic

Letzte vollständige Überprüfung/Überarbeitung Feb 2019| Inhalt zuletzt geändert Feb 2019
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Bei der Schabe-Methode (eine manuelle und körperorientierte Therapie Manuelle und körperorientierte Therapien Die Komplementär- oder Alternativmedizin lässt sich in der Praxis in fünf Hauptkategorien unterteilen: Ganzheitliche Therapiesysteme Körper-Geist-Techniken Biologisch orientierte Therapien... Erfahren Sie mehr , auch „Gua Sha“ genannt, wird mit einem stumpfen Instrument in der Regel über Rücken, Hals oder Beine und Arme gerieben. Seit Kurzem ist die Schabe-Methode bei Sportlern sehr beliebt, besonders bei Gewichthebern. Es wird angenommen, dass dieses Schaben die Durchblutung an der behandelten Stelle anregt und den Stoffwechsel und die Heilung verbessert. Die Schabe-Methode kann mit einer Münze oder mit einem Löffel durchgeführt werden.

Diese Therapien haben sich bei Störungen oder Schmerzen des Bewegungsapparats als nützlich erwiesen.

Die Schabe-Methode verursacht typischerweise blaue Flecken auf der Haut.

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