ما هو التنمُّر؟
التنمُّر هو إيذاء شخص بالأفعال (مثل ضرب الشخص أو تكسير أشيائه) أو بالأقوال (مثل الإغاظة، أو المضايقة، أو التهديد).قد يكون المتنمر أكبر حجمًا، أو أكثر قوةً، أو أكثر شعبية من الضحية.
يمكن أن يحدثَ التنمُّر في العديد من الأماكن، مثل المنزل، أو المدرسة، أو العمل.يمكن أن يحدُث لمرَّة واحدة أو يتكرَّرَ عدة مرات.
يمكن لكل من الأولاد والبنات أن يكونوا ضحايا للتنمُّر
قد يحدثَ التنمّر في أي عمر، ابتداءً من مرحلة ما قبل المدرسة مرورًا بالبلوغ وما بعده
يتعرض العديد من الطلاب للتنمّر من خلال البريد الإلكتروني، والرسائل النصية، ووسائل التواصل الاجتماعي (وهو ما يُطلق عليه اسم التنمّر الإلكتروني)
لا يُعد التنمر أو التعرض للتنمر جزءًا طبيعيًا من مرحلة الطفولة
يُشير مصطلح الرسائل الجنسيَّة sexting إلى استخدامُ الهاتف المحمول لإرسال رسائل أو صور جنسيَّة إلى شخص ما.يمكن أن يُفضي إرسال الرسائل الجنسية إلى التنمّر إذا كان شخص ما يريد إيذاء أو إحراج الشخص الذي جرت مشاركة صوره أو رسائله الجنسية.
كيف يُمكن معرِفة ما إذا كان أحدهم يتعرّض للتنمّر؟
قد يكون الأشخاص الذين يتعرَّضون إلى التنمُّر مزاجيين أو لديهم حالة من:
الحزن
الإحراج
الإصابة
القلق
ضعف احترام الذات
قد يشعر ضحية التنمّر بالإحراج من التبليغ عما يتعرض له لشخص بالغ.غالبًا ما لا يدرك المعلمون والآباء أن الطفل يتعرض إلى التنمّر.
ما الذي ينبغي فعله عند التعرُّض للتنمّر؟
يُعدُّ التنمّر سلوكًا خاطئًا.إذا قام شخصٌ بالتنمّر عليك، فمن الممكن:
إخبار شخص بالغ
الابتعاد عن المكان
تغيير الروتين اليومي لتجنب التنمر
التحدَّث مع مُعالج أو استشاري
التظاهر بتجاهل التنمّر حتى يفقد المتنمِّر الاهتمام
إذا حدث التنمر في المدرسة، فينبغي إبلاغ المسؤولين فيها.
ماذا أفعل إذا رأيت شخصًا آخر يتعرض للتنمر؟
ينبغي عدم تجاهل التنمر.إن أهم شيء ينبغي فعله عند مشاهدة حالة تنمر هو التعامل معها على الفور.
إذا تعرض الطفل إلى التنمر:
ينبغي إبلاغ مسؤولي المدرسة
تذكير الطفل بأن التنمّر لا يمكن أن يكون مقبولاً على الإطلاق
الطلب من الطفل محاولة تجاهل التنمّر
التحدث إلى والدي الطفل المتنمِّر (ولكن ينبغي عدم التصرف بغضب تجاههم والتركيز على السلوك السيئ لطفلهم)، والطلب من الطفل المُتنمِّر الاعتذار والتوقف عن التنمّر
الحصول على استشارة للطفل
