مُتلازمة القولون العصبي، مُتلازمة تهيُّج الأمعاء

الأمعاءُ هي جزءٌ من الجهاز الهضمي؛حيث يَجرِي هضمُ الطعام وامتصاص المغذِّيات نحو الجسم.أما الجزءُ من الطعام الذي لا يدخل إلى الجسم فيصبح برازًا.

• مُتلازمةُ الأمعاء المتهيجة (irritable bowel syndrome، أو القولون العصبي) هي اضطرابٌ شائع ومزعج، ولكنَّه ليس خطيرًا.

• تغير متلازمة الأمعاء المتهيجة من نمط حركة الأمعاء (التبرُّز)، وتجعل أسفلَ البطن مؤلمًا

• وقد تتحرَّك الأمعاءُ أكثر من المطلوب (فيحدث الإسهال)، أو أقلّ منه (فيحدث الإمساك)

• ويمكن أن تؤدِّي الأطعمةُ التي يتناولها الشخصُ وانفعالاته إلى بدء الأعراض أحيانًا

• ولذلك، فتناولُ الدواء وتغيير الأطعمة التي يتناولها قد يساعدان على تخفيف الأَعرَاض

الجهازُ الهضمي

لا يعرف الأطبَّاءُ ما الذي يسبِّب القولون العصبي؛ولكنَّ المرضى الذين يعانون منه يبدو أنَّ لديهم جهازًا هضميًّا حسَّاسًا.ولا تُظهِر الاختباراتُ على الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة أيَّ مشاكلَ معيَّنة.

قد تزداد الأعراض سوءًا بسبب بعض الأطعمة التي يتناولها الشخص، مثل:

• الوجبات الدهنية، بما في ذلك الأطعمةُ المقليَّة

• الأطعمة التي لا يمكن أن يفكِّكها الجسمُ بسهولة، مثل القمح أو الألبان (كالحليب أو الجبن) أو الفاصوليا أو الشوكولاتة أو القهوة أو الشاي أو المحلِّيات الاصطناعية أو بعض الفواكه (كالمشمش) والخضار (كالهليون أو القرنبيط)

• تناول الوجبات الكبيرة جدًّا

• تناول الطعام بسرعةٍ كبيرة جدًّا، أو الانتظار وقتًا طويلًا لتناول الطعام

وهناك عوامل أخرى يمكن أن تؤدي إلى ظهور الأَعرَاض أيضًا، بما في ذلك:

• الانفعالات، مثل الشدَّة والقلق والاكتئاب والخوف

• الأدوية

• الهُرمُونات

ليس من الضروري أن تحدث الأعراض دائمًا بعد التعرض لأحد المحفزات المعتادة.بالإضافة إلى ذلك، كثيرًا ما تظهر الأعراض دون التعرض لأي محفز معروف.

الأَعرَاضُ تظهر وتغيب؛ففي بعض الأحيان يشعر الشخص بأنَّه على ما يُرام، وفي أحيَانٍ أخرى يكون لديه أعراض.وغالبًا ما تشتمل هذه الأَعرَاضُ على:

• وجع كليل أو مبهم أو تقلُّصات مؤلمة في أسفل البطن، تتحسَّن بعد التبرُّز

• الشعور بانتفاخ أو تطبُّل البطن

• الإمسَاك أو الإسهال

• تغيُّر في قوام البراز (حيث يكون قاسيًا بشكل كتل إذا كان لدى الشخص إمساك، أو ليِّنًا ومائيًّا إذا كان لديه إسهال)

• وجود مادة مخاطيَّة في البراز

• الشُّعور بأنَّه لا تزال هناك حاجة إلى التبرُّز

ليس هناك اختبارات للقولون العصبي.ولذلك، يعتمد الأطباءُ في تشخيص القولون العصبي على الأَعرَاض.ولكن، يمكن أن يطلبوا بعضَ الاختبارات عادة، للتأكُّد من أنَّ الأَعرَاضَ لا تسبِّبها مشاكلُ أخرى، أكثر خطورة.

تختلف المعالجةُ من شخصٍ لآخر.إذا كان يبدو أنَّ بعضَ الأطعمة تسبِّب الأعراض، قد يطلب الأطباء تغييرَ النظام الغذائي للشخص.كما قد ينصحون بـ:

• تناولَ أطعمة قليلة الدسم في حال وجود إسهال أو إمساك

• تجنُّب البقوليات كالفاصوليا، والملفوف في حال وجود غازات

• الحدّ من استخدام السوربيتول (مادة للتحلية الاصطناعية في بعض الأطعمة والأدوية والعلكة)

• الحدّ من مقدار الفركتوز (السكَّر الموجود في الفواكه وبعض النباتات)

• تناول المزيد من الألياف (توجد الألياف في بعض الأطعمة، أو تُشترَى كمسحوق وتُخلَط مع الماء) إذا كان الشخصُ مصابًا بالإمساك

قد يطلب الأطباءُ من المريض أيضًا:

• أن يأكل ببطء

• أن يتناول وجباتٍ صغيرة في معظم الأحيان (مثلًا، 5 وجبات صغيرة، وليس 3 وجبات كبيرة، يوميًّا)

• أن يتناولَ أدويةً تساعد على تخفيف الأَعرَاض