السُّلوكُ الانتِحاريّ

السُّلوكُ الانتحاريّ هُو عندما يقوم الشخص:

• بمحاولة قتلِ نفسه، ولكنه يبقى على قيد الحياة

يجب أن يُؤخَذ أيُّ ذكر للأفكار الانتحارية على محمل الجد —حتى وإن أخذ طابع المزاح، فضلاً عن محاولة الانتحار.

قم بالاتصال برقم الطوارئ (911 في الولايات المتحدة) في الحالات التالية:

• شخص تعرفه ألحق الأذى بنفسه عمدًا أو لديه خطط فورية للموت بالانتحار

• إذا شاهدت شخصًا معرضًا لخطر إيذاء نفسه أو الآخرين

ينبغي الاستمرارُ في التحدُّث مع الشخص الانتحاري بصوت هادئ وداعم حتى تصل المساعدة.

في الولايات المتحدة، اتصل أو أرسل رسالة قصيرة للرقم 988 لكي يجري ربطه بأحد المستشارين المدربين في 988 Suicide & Crisis Lifeline (أو إجراء محادثة على الإنترنت على الموقع 988lifeline.org) في الحالات التالية:

• يحتاج شخص تعرفه إلى الدعم بسبب أزمة انتحارية، أو أزمة في الصحة النفسية، أو أزمة تتعلق بتعاطي المواد

إن الاتصال بالرقم 988 مجاني، وسري، ومتاح على مدار 24 ساعة في اليوم، و 7 أيام في الأسبوع.يمكن للشخص أن يظل مجهول الهوية إذا اختار ذلك.يُقدم مستشار الأزمات المُدرَّب الدعمَ ويشارك الموارد، إذا لزم الأمر.

عادةً ما تسوء عدة أمور قبل أن يحاول الشخص قتل نفسه.غالبًا ما يكون الشخص مصابًا بالاكتئاب.والاكتئاب هُوَ شُعورٌ بالحزن الشديد يحول دُون قُدرة الشخص على أن يعيش حياته الطبيعيَّة.يُمكن أن ينجُمَ الاكتئابُ عن حدثٍ ما، مثل وفاة شخص عزيزٍ،أو يُمكن أن يبدأَ من دون حدث مُحزنٍ.

بالإضافة إلى الاكتئاب، تنطوي المشاكل الأخرى في الحياة والتي تزيدُ من خطر السُّلوك الانتحاريّ على الآتي:

• وجود مُشكلة صحيَّة خطيرة

• وجود اضطراب خطير في الصحّة النفسيَّة بالإضافة إلى الاكتئاب

• وجود مشاكل مالية

• خسارة شخص عزيز

• وجود مشكلة تتعلّق بالإدمان على العقاقير أو الكُحول

يُواجهُ الشخص الذي يتحدث عن الانتِحار زيادة كبيرةً في الخطر إذا كانت لديه واحدة من المشاكل التي جرى ذكرها سابقًا، وأيضًا:

• حاول الانتحار في السابق

• لديه شخص في العائلة أقدَم على الانتِحار أو يُعاني من اضطراب خطير في الصحَّة النفسيَّة

• تبدو فكرة الانتحار تستَحوذ عليه

• لديه خطة محددة

• تعرَّضوا إلى التحرُّش الجنسي في الطفولة،

• هم من الأشخاص الأكبر سنًا (خُصوصًا إذا كانوا ذُكوراً)

مضادات الاكتئاب هي أدوية تستخدم لعلاج الاكتئاب.ينبغي للشخص تناول مضادات الاكتئاب التي يطلب منه الطبيب تناولها، وإذا لم يفعل ذلك فقد يكون أكثر عرضة لتنفيذ الأفكار الانتحارية.ينبغي ألا يتوقف الشخص عن تناول مضادات الاكتئاب إلا إذا طلب منه الطبيب ذلك.

في بعض الأحيان قد تزداد الأفكارُ الانتحاريَّة (ولكن ليس إلى درجة تنفيذها بشكلٍ واقعيّ) عند الأطفال واليافعين عندما يبدأون بتناوُل مُضادَّات الاكتئاب.إذا كان الطفلُ يأخذ مضادَّات الاكتئاب، ينبغي الانتباه إلى العلامات التحذيريَّة التالية خُصُوصًا خلال الأسابيع الأولى القليلة من المُعالَجة:

• يبدُو الطفل أكثر قلقًا

• يبدُو الطفلُ في حالة انفعال أو تهيُّج أو غَضب

• يبدُو الطفل مُتململاً

• يبدُو الطفلُ مُبتهجًا ومُفعمًا بالطَّاقة، ولكن أيضًا من السَّهل أن يتهيَّج أو يُصبِح شارد الذهن أو ينفعلَ

ينبغي استشارةُ الطبيب مُباشرةً إذا جرت مُلاحظة أيَّة من هذه العلامات التحذيريَّة.