honeypot link

أدلة MSD

يُرجى تأكيد أنك لست موجودًا داخل الاتحاد الروسي

التدرب على تأخير القذف

التدرب على تأخير القذف

هناك تقنيتان مُتبعتان لتأخير القذف بشكل شائع. كما تفيد هاتان التقنيتان في تخفيف القلق الذي يُفاقم من المشكلة غالبًا. تقوم كل طريقة على تدريب المريض على الشعور بدرجات عالية من الحماس والمتعة بدون الوصول إلى القذف. وتتضمن كلتا الطريقتان تحفيز القضيب ذاتياً (في أثناء الاستمناء) أو تحفيزه بيد الشريكة الجنسية، إلى أن يشعر الرجل بأنه على وشك القذف. وعند القيام بذلك بمساعدة الشريكة الجنسية، فإن التحفيز يكون باليد بدايةً، ولاحقًا قبل أو في أثناء الجماع.

في تقنية توقف وابدأ، يجري إيقاف التحفيز. أما في تقنية العصر فيقوم الرجل أو شريكته الجنسية بعصر القضيب لمدة تترواح بين 10-20 ثانية على جزء القضيب الذي تلتقي فيه الحشفة مع جذع القضيب، مما يمنع القذف ويزيد من صلابة الانتصاب. في كلتا التقنيتين، يمكن استئناف التحفيز بعد 30 ثانية. ومع الممارسة، يتعلم حوالى 95% من الرجال كيفية تأخير القذف لمدة 5-10 دقائق أو حتى أكثر.