احتفظ بقائمة بجميع الأدوية التي يجري أخذها، بما في ذلك الأدوية والمكملات التي تُباع من دُون وصفة طبية، مثل الفيتامينات والمعادن والأعشاب الطبية.

تعلم لماذا يجري أخذ كل دواء، وما هي تأثيراته المُحتَملة.

تعرف إلى التأثيرات الجانبية لكل دواء، وما الذي ينبغي فعله إذا حدث تأثير جانبي.

تعلّم كيفية تناول كل دواء، بما في ذلك التوقيت في اليوم، وما إذا كان يمكن تناوله مع الطعام، أو تناوله في نفس الوقت مع أدوية أخرى، ومتى ينبغي التوقف عن تناول الدواء.

تعلم ما ينبغي القيام به عند إغفال جرعة.

اكتب معلومات حول كيفية تناول الدواء أو اطلب من الطبيب أو الممرضة أو الصيدلي كتابتها (لأن هذه المعلومات يمكن نسيانها بسهولة).

احتفظ بقائمة بجميع الاضطرابات الحالية.

تناول الأدوية حَسب التعليمات.

استخدم مساعدات أو مقوِّيات الذاكرة، مثل منظم الدواء، لتناول الأدوية حسب التعليمات.

قبلَ التوقف عن تناول دواء ما، استشر الطبيب حول أية مشاكل - على سبيل المثال، إذا حدثت تأثيرات جانبية أو إذا لم يبد أن الدواء يعمل أو إذا كان شراء الدواء عبئًا.

تخلّص من أي دواء غير مستخدم من وصفة طبية سابقة، ما لم يطلب ذلك الطبيب أو الممرضة أو الصيدلاني.

عندَ التخلص من دواء، اتبع تعليمات التخلص الموجودة على الملصق، وراجع المعلومات على الموقع الإلكتروني web site لهيئة الغذاء والدواء، واجلب الأدوية إلى مركز معتمد للتخلُّص من الأدوية (ربما في صيدلية أو موقع إنفاذ القانون المحلي)، أو امزج الدواء مع التربة الخاصة بالقطة أو ثُفالة القهوة وقم بلفها بإحكام بالبلاستيك أو مادة مشابهة وضعها في حاوية أو كيس قابل للإغلاق أو كتيم للماء، ثُم قُم برميها في سلة المهملات.

لا تتناول دواء شخص آخر، حتى إذا كانت مشكلة ذلك الشخص تبدو متشابهة.

تحقق من تَاريخ انتهاء الصلاحية على الأدوية، ولا تستخدم الدواء إذا انتهت صلاحيته.

احصل على جميع الوصفات الطبية من نفس الصيدلية، ويفضل أن تكون واحدة تقدم خدمات شاملة (بما في ذلك التحقق من التفاعلات الدوائية المحتملة) وتحتفظ بملف تعريف كامل للدواء لكل شخص.

أحضر جميع الأدوية التي تتناولها إلى المواعيد الطبية إذا طلب منك ذلك.

ناقش دوريًا قائمة الأدوية التي يجري تناولها وقائمة الاضطرابات مع الطبيب أو الممرضة أو الصيدلاني، للتأكد من أنَّ الأدوية صحيحة وينبغي الاستمرار في أخذها؛ فعلى سبيل المثال، يستطيع المرضى اختبار أنفسهم عن طريق إخبار الطبيب كيف من المفترض أن يتناولوا جميع الأدوية، والسؤال عما إذا كان ما قالوه صحيحًا.

قم بمراجعة قائمة الأدوية مع الطبيب أو الممرِّضة أو الصيدلاني في كل مرة يجري فيها تغيير أي دواء (يمكن للأطباء والصيادلة التحقّق من التفاعلات بين الأدوية).

تأكد من أن الطبيبَ والصيدلاني يعرفان جميع الأدوية والمكملات التي تُباع من دُون وصفة طبية، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن والأعشاب الطبية.

استشر الطبيب قبل تناول أية أدوية جديدة، بما في ذلك الأدوية والمكملات التي تُباع من دُون وصفةٍ طبيةٍ.

أبلغ الطبيب أو الصيدلاني بأية أعراض قد تكون مرتبطة باستخدام دواء (مثل الأَعرَاض الجديدة أو غير المتوقعة).

إذا كان الجدول الزمني لأخذ الأدوية معقدًا جدًا بحيث لا يمكن اتباعه، اطلب من الطبيب تبسيطه.

إذا كنت تزور أكثر من طبيب واحد، تأكد من أنَّ كل طبيب يعلم حول كل الأدوية التي تقوم بأخذها.

اطلب من الصيدلاني طباعة الملصق بأحرف كبيرة، وتأكُّد من إمكانية قراءته.

اطلب من الصيدلاني أن يضع الدواء في حاوية يسهل حملها وفتحها.