بَدء تناول الأطعمة الصلبة عندَ الرضع

يستنِدُ توقيتُ البدء بتناول الطعام الصلب إلى احتياجات الرُّضَّع واستعدادهم،وبشكلٍ عام، يحتاج الرُّضَّع إلى أطعمة صلبة عندما تكون أحجامهم كبيرةً بما يكفي لأن يحتاجون إلى مصدر أكثر تركيزًا بالسعرات الحرارية بالمقارنة مع حليب الثدي الرِّضاعةُ الطبيعيَّة يُعدُّ حليبُ الأم الطَّعَامَ المثاليَّ للمواليد الجدد،على الرغم من أنَّه يمكن تغذية الرضع من حليب الثدي أو من الحليب الاصطناعي، إلا أن منظمة الصحة العالمية والأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال... قراءة المزيد أو الحليب الاصطناعي التغذيةُ بالحليب الاصطناعي في المستشفى، تجري تغذية حديثي الولادة بعد فترة قصيرة من الولادة عادة، ومن ثمَّ عند الطلب من النَّاحية المثاليَّة.في أثناء الأسبوع الأول بعد الولادة، يأخذ الصغار من ½ إلى 2 أونصة من الحليب في... قراءة المزيد .يُلاحظُ الآباء هذه الحاجة عندما يستهلك الرضيع زجاجة حليب كاملة ويشعر بالرضا، ولكنَّه يجوع بعد ذلك خلال ساعتين أو ثلاث ساعات أو يستهلك أكثر من نحو 40 أونصة (1200 مليلتر) من الحليب الاصطناعي يوميًّا،ويحدث هذا في عمر 4 إلى 6 أشهُر عادةً.يتناول الكثيرُ من الرضّع أطعمةً صلبة بعد الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة بالزجاجة، وهاتان الطريقتان تُلبيان حاجتهم إلى المصّ وتُخففان من جوعهم بسرعةٍ.لا يحتاج الرضع الذين تقلُّ أعمارهم عن أربعة أشهر إلى طعام صلب للتغذية، ولا يستطيعون بلع هذا الطعام بسهولة؛ وينبغي عدم إرغامهم على التغذية بالملعقة أو بمزج طعام الأطفال مع الحليب الاصطناعي في زجاجة.قد يترافق تقديم الطعام الصلب قبل بلوغ الرَّضيع 4 أشهر من العمر وبعد 6 أشهر من العمر مع زيادة في خطر حالات تحسُّس الطعام الحساسية الغذائية الحساسية الغذائية هي رد فعل تحسُّسي تجاه طعام معين. وعادة ما تنجم الحساسية الغذائية عن تناول أنواع محددة من المكسرات، والفول السوداني، والمحار، والأسماك، والحليب، والبيض، والقمح، وفول الصويا... قراءة المزيد و الدَّاءُ البَطنِيّ أو الزُّلاقي الدَّاء البطني (الزُّلاقي) الدَّاء البطني (الزُّلاقي) Celiac disease هو عدم تحمُّل وراثي للغلوتين (بروتين يُوجَد في القمح والشعير والجاودار) ويُسبِّب تغيُّراتٍ مميَّزة في بطانة المعى الدَّقيق، مما يؤدي إلى سوء الامتصاص... قراءة المزيد .

قد يُصاب الأطفال الرضع بحساسية غذائية.وإذا جرى إعطاء الكثير من الأطعمة المختلفة في فترة وجيزة، فمن الصعب معرفة نوع الطعام الذي قد يكون مسؤولًا عن حالة التحسس.ونتيجةً لهذه الصعوبة، ينبغي على الآباء تقديم أطعمةٍ جديدة ذات مُكوِّن واحد في كلِّ مرَّة، وذلك كلِّ 3 إلى 5 أيَّام تقريبًا،وحالما يُصبح من الواضح أن الصغير يتحمَّل طعامًا، قد يجري تقديم طعام آخر.

تنطوي أطعمة الرضع على الحبوب ذات الحبَّة الواحدة (مثل حبوب الأرز المدعمة بالحديد)، ومجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات واللحوم المهرُوسة.لم يعُد الأطباء يُولون أهمية للترتيب الذي يجري فيه تقديم هذه الأطعمة.عند البدء في طعام جديد، قد يحتاج الأمر إلى محاولات عديدة على مدى أسابيع قبل أن يبدأ الرضيع بالاستمتاع بالطعام الجديد، لذلك من المهم للآباء والأمهات عدم الاستسلام بعد المحاولة الأولى أو الثانية إذا لم يبدُ على الصغير الإعجاب بطعام جديد مُحدَّد.

ينبغي تقديم الطعام بالملعقة بحيث يتعلم الرضيع تقنية التغذية الجديدة.في سن 6 إلى 9 أشهر، يكون الرضعُ قادرين على الإمساك بالطعام ووضعه في الفم، وينبغي تشجيعُهم على تناول الطعام بأنفسهم.يكون الطعام المهروس المُحضَّر منزلياً أقل تكلفة من أطعمة الأطفال التجارية وهو يُوفِّرُ تغذية مناسبة،ولكن، يفضل استعمال المستحضرات التجارية للجزر والشوندرر واللفت والكرنب والسبانخ للأطفال الذين هم دون عمر السنة، وذلك لخُلوِّها من مركَّبات النترات.تُوجَد المستويات المرتفعة من النترات، والتي يُمكن أن تُسبب ميتهيموغلوبينية الدَّم methemoglobinemia (اضطراب يُؤثِّر في قدرة الدَّم على حمل الأكسجين) عند الأطفال الصغار، في الخضروات التي تُسقى بماء ملوث بالسماد.

على الرغم من أن الرضعَ يستمتعون بالأطعمة الحلوة، لكن السكر ليس من المغذيات الأساسية، وينبغي أن يُعطَى فقط بكميات صغيرة، ويُفضَّل عدم استعماله.لا تنطوي أطعمة الصغار المُحلَّاة على أية فائدة لهم،يُعدّ العصيرُ مصدرًا غذائيًّا فقيرًا ويُسهمُ في حدوث النخورر النخور السنية النخور السنية هي مناطق متآكلة في الأسنان نتيجة انحلال السطح الخارجي الصلب للأسنان (الميناء) والذي يتقدم تدريجيًا نحو عمق السن. (انظر أيضًا لمحة عامة عن اضطرابات ومشاكل الأسنان). ينتج عن تجمع... قراءة المزيد ، وينبغي أن يقتصر استعماله على 4 إلى 6 أونصة يوميًّا أو تجنُّب شربه بشكلٍ كامل.

تنطوي الأطعمة التي ينبغي تجنبها على:

للوقاية من الحساسية للطعام، يتجنَّب الكثير من الآباء إعطاء صغارهم البيض والفول السوداني والقمح،ولكن، تشير أدلة حديثة إلى أن تقديم هذه الأطعمة بين 4 أشهر و 6 أشهر من العمر قد يساعد فعليًا على الوقاية من حساسية الطعام،وتبقى الأدلة غير نهائية، ولكن بالنسبة لمعظم الرضع الذين يبلغون من العمر 4 أشهر أو أكثر، لا يحتاج الآباء إلى الانتظار قبل تقديم أي طعام صلبٍ محدد.ولكن، ينبغي تقديم طعام واحد جديد فقط كل 3 إلى 5 أيام للتأكد من أن الطفل أصبح قادرًا على تحمله.تشير أدلة حديثة إلى أنَّ تغذية الرضع بالمنتجات التي تحتوي على الفول السوداني في وقت مبكر من الحياة (بين 4 و6 أشهر من العمر)، ينبغي التوصية بها، لأن تأخيرَ تقديم الفول السوداني قد يزيد في الواقع من خطر الحساسية للفستق السوداني،وحتى الرضع الذين لديهم إكزيمة شديدة التهابُ الجلد التأتبي (الإكزيمة) الالتهابُ الجلديّ التأتُّبي (يشار إليه عادة باسم الإكزيمة)، هو التهاب مُزمن يُسبِّبُ الحكَّة في طبقات الجلد العليا، ويُصيبُ عادةً مرضى حمَّى القشّ أو الرَّبو والأشخاص الذين لديهم أفراد من العائلة... قراءة المزيد أو حساسية للبيض أو كليهما، ينبغي أن يُقدَّم إليهم طعام يحتوي على الفستق السوداني ويكون مناسبًا لأعمارهم في عمر مبكر يتراوح بين 4 إلى 6 أشهر، وذلك للتقليل من خطر الإصابة بحساسية الفول السوداني طالما كانت نتائج بعض اختبارات الدم و اختبارات الجلد التَّشخيص تُشير إلى أنه لا بأس من تناولهم لهذه الأطعمة.ينبغي على الآباء استشارة طبيب الأطفال حول توقيت وطريقة تقديم مختلف الأطعمة الصلبة.

يستطيع الأطفال البدء بشرب حليب البقر كامل الدسم عند بلوغهم العام الأول من العُمر أو بعد ذلك،كما يمكن للأطفال في عمر سنتين الانتقال إلى شرب الحليب قليل الدسم، لأنَّ نظامهم الغذائي يشبه أساسيًا النظام الغذائيّ الذي يتبعه أفراد العائلة.ينبغي على الآباء التقليل من مدخول الحليب بما يتراوح بين 16 إلى 24 أونصة يوميًّا عند الصغار،وقد لا يحصل الأطفال الذين يشربون الكثير من الحليب على حاجتهم من المغذيات من الأطعمة المهمَّة الأخرى، وقد يحدث لديهم نقصٌ في الحديد.

عادةً ما يتباطأ معدَّل النمو في عمر السنة تقريبًا،ويحتاج الأطفالُ إلى كميَّة طعام أقلّ، وقد يرفضونه في بعض الوجبات؛ولتحديد كميَّة الطعام التي يتناولها الطفل، ينبغي على الآباء مراجعة كميَّة الطعام التي يتناولها طفلهم على مدار أسبوع بدلًا من وجبة واحدة أو في أثناء يومٍ واحد.يُعدُّ نقص التغذية للطعام الصلب مصدرًا للقلق فقط عندما لا يُحقق الأطفال مقاييس النسب المئوية المتوقعة للوزن بمُعدَّلٍ ثابتٍ ( انظر الشكل: الرُّسومُ البيانيَّة للوزن والطول عند الرُّضَّع منذ الولادة وحتى إتمام 24 شهرًا من العمر الرُّسومُ البيانيَّة للوزن والطول عند الرُّضَّع منذ الولادة وحتى إتمام 24 شهرًا من العمر ).

(انظر أيضًا لمحَة عن تغذية حديثي الولادة والرُّضَّع لمحَة عن تغذيَة المواليد الجُدُد والرضع تكون لدى المواليد الطبيعيين منعكسات نشطة تُساعدهم على العثور على الحلمة والتغذي.وهذه المنعكسات هي منعكس التجذير ومنعكس المصّ.بالنسبة إلى منعكس التجذير، عندَ النقر على أحد جانبي فم المولود أو... قراءة المزيد ).