أدلة MSD

يُرجى تأكيد أنك لست موجودًا داخل الاتحاد الروسي

honeypot link

النَّومُ عند حديثي الولادة والرُّضَّع

حسب

Deborah M. Consolini

, MD, Thomas Jefferson University Hospital

التنقيح/المراجعة الكاملة الأخيرة رجب 1438| آخر تعديل للمحتوى شعبان 1438

نظرًا لأن الجهازَ العصبي لحديثي الولادة غير ناضج، فإن الأطفالَ حديثي الولادة ينامون كثيرًا، ولكن لمدة ساعة أو ساعتين في كلِّ مرة، بغضِّ النظر عمَّا إذا كان الوقت نهارًا أم ليلًا. ويدخل الكثير من الرضع بعمر 4-6 أسابيع دورةً من الاستيقاظ لمدة 4 ساعات، والنوم لمدة 4 ساعات. وبعمر 4-6 أشهر، يكون الرضع قادرين على تبنِّي جدول نوم يومي عادة. وعندما يُتمُّون عامهم الأوَّل، ينام معظم الرضع من 8-9 ساعات باستمرار طوال الليل. ومع ذلك، تكون اضطرابات النوم شائعة، وتحدث في أوقات مختلفة خلال السنوات القليلة الأولى (انظر مشاكل النوم عند الأطفال مشاكل النوم عند الأطفال ينام معظم الأطفال لمدة متواصلة لا تقل عن 5 ساعات عندما يبلغون من العمر 3 أشهر، ولكنهم قد يمرون بفترات من الاستيقاظ في أثناء الليل خلال السنة الأولى، وعادةً ما يكون ذلك عند الإصابة بمرض. ومع... قراءة المزيد ).

تختلف العَوامِلُ التي تؤثِّر في أنماط النوم باختلاف العمر. تصبح الاضطرابات في النوم شائعةٌ تقريبًا بعمر 9 أشهر، ومجدَّدًا عند عمر 18 شهرًا بسبب:

يمكن للوالدين مساعدة الرضع على النوم ليلًا من خلال حمل وهزّ الطفل بشكل خفيف في وقت متأخِّر من المساء والحفاظ على غرفة الطفل مظلمة في الليل، وهو أمرٌ مهم لتنامي الرؤية الطبيعيَّة. وينبغي تشجيعُ الرضع في سن مبكر على النوم من تلقاء أنفسهم، وليس على ذراعي أحد الوالدين. وبهذه الطريقة، سوف يصبحون قادرين على تهدئة أنفسهم عندما يستيقظون في منتصف الليل الاستيقاظ في أثناء الليل ينام معظم الأطفال لمدة متواصلة لا تقل عن 5 ساعات عندما يبلغون من العمر 3 أشهر، ولكنهم قد يمرون بفترات من الاستيقاظ في أثناء الليل خلال السنة الأولى، وعادةً ما يكون ذلك عند الإصابة بمرض. ومع... قراءة المزيد .

وللحدِّ من مخاطر مُتَلاَزِمَةُ مَوتِ الرَّضيعِ الفُجائِيّ مُتَلاَزِمَةُ مَوتِ الرَّضيعِ الفُجائِيّ (SIDS) مُتَلاَزِمَةُ مَوتِ الرَّضيعِ الفُجائِيّ (SIDS) هي الوفاة المفاجئة وغير المتوقعة لرضيعٍ يبدو سليمًا في أثناء النوم، حيث لا يُظهر الفحص الشامل بعد الوفاة سببَ حدوثها. ما زال سببُ حدوث مُتَلاَزِمَة... قراءة المزيد ، ينبغي أن ينامَ الرضع على ظهورهم دائمًا بدلا من النوم على بطونهم أو في وضعيَّة النوم على الجانب. ساعدت هذه التوصية على التقليل من حالات متلازمة موت الرضيع الفجائي في السنوات الأخيرة. كما ينبغي ألَّا ينام الرُّضَّع مع الوسائد الليِّنة أو لعب الأطفال أو البطانيات الثقيلة، والتي قد تُعيقُ تنفسَّهم. يساعد وضع الرضيع على السرير واستخدام اللَّهاية أيضًا على الوقاية من حدوث متلازمة موت الرضيع المفاجئ (يجب أن يكون عمر الرُّضع الذي يرضعون رضاعة طبيعية شهرًٍا على الأقل أو يكونوا قد اعتادوا على الرضاعة الطبيعية الرِّضاعةُ الطبيعيَّة (انظر لمحَة عن تغذية المواليد الجدد والرُّضَّع أيضًا). يُعدُّ حليبُ الأم الطَّعَامَ المثاليَّ للمواليد الجدد. ورغم أنَّه يمكن للأطفال القيام بالرضاعة الطبيعيَّة أو رضاعة الحليب الاصطناعي، إلَّا... قراءة المزيد الرِّضاعةُ الطبيعيَّة قبل أن يستعملوا اللَّهَّاية).

النَّومُ المشترك

النومُ المشترك هو عندما ينام الوالد والرضيع قريبين من بعضهما بعضًا، بحيث حتى يمكن رؤية أو سماع أو لمس بعضهم بعضًا. يُمكن أن تنطوي ترتيبات النوم المشترك على ما يلي:

  • مشاركة السرير (ينامُ الرضيع في نفس سرير الوالد)

  • مشاركة الغرفة (ينام الرضيع في سرير مختلف، ولكن في نفس غرفة الوالد)

تُعدُّ مشاركة السرير بين الوالدين والرُّضَّع أمرًا شائعًا، ولكنها مثيرة للجَّدل. توجد أسبابٌ ثقافية وشخصية تجعل الوالدين يختارون مشاركة نفس السرير مع الرضيع غالبًا، بما في ذلك ملاءمتُه للتغذية والترابط ، معتقدين أن مراقبتهم الساهرة هي الطريقةُ الوحيدة للحفاظ على سلامة رضيعهم، والاعتقاد بأن مشاركة السرير تسمح لهم بالاستمرار في المراقبة حتى في أثناء النوم. ولكن، فقد ارتبط تشارك السرير مع زيادة خطر حدوث مُتَلاَزِمَةُ مَوتِ الرَّضيعِ الفُجائِيّ، ويمكن أن يؤدي إلى حدوث إصابة أو وفاة بسبب إمكانية تعرّض الرضع للإصابة بالاختناق أو الخنق أو الانحشار.

لا يزال تشاركُ الغرفة دون تشارك الوالدين لنفس السرير مع الرضيع يُتيح لهما بأن يكونا شديدي القُرب من رضيعهم لسهولة التغذية والمراقبة، وهذا أكثر أمانًا من مشاركة الوالدين لنفس السرير مع الرضيع أو النوم الانفرادي (ينام الرضيع في غرفة منفصلة)، وهو يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضيع الفجائي. ولهذه الأَسبَاب، يوصي الأطباء بتشارك الغرفة دون تشارك السرير مع الرضيع كترتيب مفضَّل لنوم الوالدَين والرُّضع، خلال الأشهر القليلة الأولى من الحياة.

اختبر معرفتك

نظرة عامة على مشاكل السلوك لدى الأطفال
قد تصبح مشاكل السلوك والنمو مزعجة إلى حدّ أنها قد تهدد العلاقات الطبيعية بين الطفل والآخرين أو أنها قد تؤثر في نموّه العاطفي، والاجتماعي، والذهني. أيٌّ ممّا يلي يصف الهدف من علاج مشاكل السلوك لدى الأطفال؟  

موضوعات أخرى ذات أهمية

أعلى الصفحة