أدلة MSD

يُرجى تأكيد أنك لست موجودًا داخل الاتحاد الروسي

honeypot link

السمنة عندَ المراهقين

حسب

Sharon Levy

, MD, MPH, Harvard Medical School

التنقيح/المراجعة الكاملة الأخيرة جمادى الثانية 1438| آخر تعديل للمحتوى جمادى الثانية 1438
موارد الموضوعات

تُعرّف السمنة بأنها مؤشر كتلة الجسم (BMI) الذي يُساوي أو يكون أكبر من الجزء المئوي 95 بالنسبة للعمر والجنس.

  • على الرغم من أن الجينات وبعض الاضطرابات تسبب السمنة، إلا أن معظم حالات السمنة لدى المراهقين تنجم عن نقص النشاط البدني واستهلاك سعرات حرارية أكثر مما يتطلبه مستوى النشاط.

  • يستند التشخيصُ إلى مؤشر كتلة الجسم عند أو فوق الجزء المئوي 95 بالنسبة للعمر والجنس.

  • يُساعد تناول نظام غذائي جيِّد وزيادة التمارين على مُعالَجَة السمنة.

تُعرّف السمنة عن طريق مؤشر كتلة الجسم (انظُر السمنة عند المراهقين أيضًا). السمنة هي وزن الجسم الزائد. تتأثر السُّمنة بمجموعةٍ من العَوامِل، وهي تنجم عن تناول كمية زائدة من السعرات الحرارية تكون فائضةً عن احتياجات الجسم عادةً . قد... قراءة المزيد (BMI)، ومؤشر كتلة الجسم هو الوزن (بالكيلوغرام) مقسومًا على مربع الطول (بالأمتار). يعدّ المراهقون الذين يكون مؤشر كتلة الجسم لديهم في أعلى الخمسة% بالنسبة لعمرهم وجنسهم بدينين، ويعني أن يكونَ المراهق في أعلى الخمسة% أن مؤشر كتلة الجسم لديه أعلى من الجزء المئوي 95 لأقرانه (عندَ الجزء المئوي 95 أو أكثر منه).

أصبحت السمنة السُّمنة (انظُر السمنة عند المراهقين أيضًا). السمنة هي وزن الجسم الزائد. تتأثر السُّمنة بمجموعةٍ من العَوامِل، وهي تنجم عن تناول كمية زائدة من السعرات الحرارية تكون فائضةً عن احتياجات الجسم عادةً . قد... قراءة المزيد السُّمنة أكثر شيوعًا بمرَّتين بين المراهقين، بالمقارنة مع ما كانت عليه منذ 30 عامًا، وعلى الرغم من أن معظمَ مضاعفاتها تحدث في مرحلة البلوغ، إلا أن المراهقين البدينين يكونون أكثر ميلاً من أقرانهم لارتفاع ضغط الدم والإصابة بالسكري من النوع الثاني داء السكري من النوع الثاني داء السكري diabetes mellitus هو اضطراب تكون فيه مستويات السكر (الغلوكوز) مرتفعة بشكل غير طبيعي، بسبب عدم قدرة الجسم على إنتاج كميات كافية من الأنسولين، أو عدم قدرة الجسم على الاستجابة بشكل طبيعي... قراءة المزيد داء السكري من النوع الثاني . ومع أنّ أقل من ثلث البالغين البدينين كانوا بدينين في مرحلة المراهقة، إلا أن معظمَ المراهقين البدينين يبقون بدينين عند البلوغ.

الأسباب

العوامل التي تؤثر في السمنة بين المراهقين هي نفس العوامل عند البالغين؛ فقد تؤدي الاضطرابات الهُرمونِيَّة، مثل (قصور الدرقية قصور الغُدَّة الدرقية (انظُر لمحة عامة عن الغُدَّة الدرقية أيضًا). قصور الغُدَّة الدرقية هو الخمول الذي يصيب الغُدَّة الدرقية ويؤدي إلى عدم كفاية الهرمونات الدرقية، وتباطؤ وتيرة وظائف الجسم الحيوية. في هذه الحالة،... قراءة المزيد ) أو فرط نشاط الغدد الكظرية، إلى السمنة ولكن نادرًا ما تكون السبب. يكون المراهقون الذين يعانون من زيادة الوزن بسبب الاضطرابات الهرمونية قصيري القامة عادة، وغالبًا ما يكون لديهم علامات أخرى للاضطراب الكامن. ينبغي أن يخضع أي مُراهق بدين وقصير القامة ولديه ارتفاع في ضغط الدَّم إلى اختبار حول الاضطراب الهرموني مُتلازمة كوشينغ مُتلازمة كوشينغ (انظُر لمحة عامة عن الغدتين الكظريَّتين أيضًا). تحدث مُتلازمة كوشينغ عندما يكون مستوى الستيرويدات القشريَّة شديد الارتفاع، والذي ينجم عن الإفراط في إنتاجها من الغدتين الكُظريَّتين عادةً. تنجم... قراءة المزيد مُتلازمة كوشينغ . تمارس الوراثة دورًا، مما يعني أن بعض المراهقين يواجهون زيادةً في خطر السمنة أكثر من غيرهم،

ونظراً إلى أنَّ المجتمع ينظر إلى السمنة كوصمة عار، تكون صورة الذات عندَ العديد من المراهقين سيئة، وقد يُصبحون منعزلين اجتماعيًا بشكلٍ متزايدٍ.

المُعالجَة

  • عادات الأكل الصحي والتمارين

تُركز مُعالجة السمنة على اكتساب عادات الأكل الصحي والتمارين بدلًا من إنقاص كمية محددة من الوزن، والتقليل من مدخول السعرات الحرارية وحرق السعرات الحرارية هُما طريقتان لتحقيق هذه الأهداف.

يجري التقليل من السعرات الحرارية عن طريق:

  • اتباع نظام غذائي متوازن من الأطعمة العادية

  • إحداث تغييرات دائمة في عادات الأكل

تجري زيادة في حرق السعرات الحرارية عن طريق:

  • زيادة النشاط البدني

قد تساعد المخيماتُ الصيفية المراهقين البدينين على إنقاص الوزن؛ ولكن إذا لم يستمروا في بذل الجهود لإنقاص الوزن بمجرد انتهاء المخيم، سيكتسبون وزنًا زائدًا من جديد، وقد يكون من المفيد تقديم النصح لمساعدة المراهقين للتعامل مع المشاكل الاجتماعية، بما في ذلك سوءُ تقدير الذات.

لا يجري استخدامُ الأدوية التي تساعد على إنقاص الوزن في أثناء مرحلة المراهقة بشكلٍ عام، وذلك بسبب المخاوف المتعلقة بالسلامة، ويوجد استثناء واحد للمراهقين البدينين الذين لهم تاريخ عائلي قوي للإصابة بداء السكري من النوع الثاني؛ فهم يواجهون زيادةً في خطر السكّري. قد يُساعد دواء الميتفورمين metformin، الذي يستخدم لعلاج داء السكري، على إنقاص الوزن، وعلى تقليل خطر الإصابة بالسكري أيضًا.

آخرون يقرأون أيضًا
اختبر معرفتك
نظرة عامة على مشاكل السلوك لدى الأطفال
قد تصبح مشاكل السلوك والنمو مزعجة إلى حدّ أنها قد تهدد العلاقات الطبيعية بين الطفل والآخرين أو أنها قد تؤثر في نموّه العاطفي، والاجتماعي، والذهني. أيٌّ ممّا يلي يصف الهدف من علاج مشاكل السلوك لدى الأطفال؟  

موضوعات أخرى ذات أهمية

أعلى الصفحة