أدلة MSD

يُرجى تأكيد أنك لست موجودًا داخل الاتحاد الروسي

honeypot link

المُتَلاَزِمَةُ السَّابقةُ للحَيض (PMS)

حسب

The Manual's Editorial Staff

تمت مراجعته ربيع الثاني 1443

ما هِيَ مُتلازمة ما قبل الحيض (PMS)؟

الحيض هُوَ ما يحدث في الدورة الشهرية عند المرأة،المُتلازمة السابقة للحيض هي مجموعة من الأَعرَاض البدنية والنفسيَّة قد تظهر عند المرأة في الفترة القريبة من الطمث،وتُسبب الأعراضُ إزعاجًا لبعض النساء أكثر من أخريات.

  • قد تنجم المتلازمة السابقة للحيض وبشكلٍ جزئيّ عن تغيرات في مستويات الهرمون في أثناء الطمث

  • ويكون لدى بعض النساء شكل أكثر شدَّةً للمتلازمة السابقة للحيض بحيث يُؤثِّرُ في حياتهنَّ اليومية، ويُسمَّى هذا الشكل الاضطراب المُزعِج السابق للحيض premenstrual dysphoric disorder

  • تستطيعُ المرأة التخفيف من الأَعرَاض عن طريق الحفاظ على نشاطها وعدم تناول أطعمة ومشروبات مُعيَّنة، وأحيانًا عن طريق أخذ دواء

ما الذي يُسبِّبُ المتلازمة السابقة للحيض؟

تنجم المتلازمة السابقة للحيض وبشكلٍ جزئيّ عن ارتفاع وانخفاض مستويات هرمونات أنثوية معينة في الجسم، مثل هرمون الإستروجين وهرمون البروجسترون،

وتسري هذه المتلازمة بين العائلات.

ما هي أعرَاض المتلازمة السابقة للحيض؟

يمكن أن تبدأ الأَعرَاض قبل فترةٍ تصل إلى 10 أيَّام من الطمث، وتنتهي عندما يبدأ الطمث عادةً،وقد تتفاقم الأَعرَاض وتستمر لفترة أطول مع اقتراب المرأة من سنّ اليأس سنّ اليأس سنّ اليأس هُو المرحلة التي ينقطع فيها الطمث عند المرأة ولا يُمكنها الحمل من بعدها، عادةً ما يحدث انقطاع الطمث بعد عمر 40 سنة.في الوِلايات المُتَّحدة، يُعدُّ مُتوسِّط العمر لسنّ اليأس حَوالى... قراءة المزيد (عندما يتوقف الطمث لديها).

يُمكن أن تنطوي الأَعرَاض النفسية والعاطفية على:

يُمكن أن تنطوي الأَعرَاض البدنية على:

  • امتلاء الثدي أو إيلام عند الجسّ

  • تشنجات أو ثقل أو ضغط في أسفل البطن

  • صداع

  • تَّطبُّل

  • اكتساب الوزن

  • إمساك

  • صعوبة في النوم أو البقاء نائمةً

  • حب الشباب (العدّ)

  • شُعور بالتوعُّك في المعدة أو تقيُّؤ

  • تعب أو فتور الهمَّة

  • ألم في الظهر وألم في المفاصل والعضلات

الاضطرابات التالية ليست المتلازمة السابقة للحيض،ولكن إذا كانت المرأة تُعاني من أحد هذه الاضطرابات، قد تتفاقم أعراض هذا الاضطراب في أثناء المتلازمة السابقة للحيض:

إذا كانت المتلازمة السابقة للحيض سيئةً إلى درجة تُؤثر في الحياة اليومية للمرأة، قد يكون لديها شكل شديد يُسمَّى الاضطراب المزعج السابق للحيض.

كيف يستطيع الأطباء معرفة ما إذا كانت المرأة تُعاني من المتلازمة السابقة للحيض؟

يستطيع الأطباء معرفة ما إذا كانت المرأة تُعاني من المتلازمة السابقة للحيض استِنادًا إلى الأَعرَاض لديها ومتى بدأت.

كيف يُعالج الأطباءُ المتلازمة السابقة للحيض؟

قد تُساعد بعض الأشياء على التخفيف من أعراض المتلازمة السابقة للحيض، مثل:

  • النوم لفترة 7 ساعات على الأقل كل ليلة

  • ممارسة النشاط بشكل منتظم

  • التقليل من الشدَّة عن طريق التأمٌُّل أو تمارين الاسترخاء

  • تناول المزيد من البروتين والكالسيوم (مثل الأسماك والحليب)

  • التقليل من استهلاك الملح والسكر والكافيين (مثل الرقائق والكعك والقهوة)

قد يطلب الأطباء من المريضة أن تأخذ:

  • فيتامينات ومُكمِّلات، مثل فيتامين D، والكالسيوم، والمغنيزيوم

  • مدرات البول التي تجعلها تتبول بشكلٍ أكثر وقد تُساعد على التخفيف من التطبُّل

  • مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، مثل الإيبوبروفين، وذلك للمساعدة على تخفيف الصداع والتشنجات أو ألم المفاصل والعضلات

  • أقراص منع الحمل

إذا كانت المريضة تُعاني من أعراض المتلازمة السابقة للحيض الشديدة أو الاضطراب المزعج السابق للحيض، قد يطلب الأطباء منها أن تأخذ:

  • مضادَّات الاكتئاب (دواء يُساعد على ضبط المزاج)

  • هرمون يُسمَّى ناهضة الهرمون المطلق لموجهة الغدة التناسلية GnRH agonist، بحيث يُنتِجُ المبيضان كمية أقلّ من الهرمونات الأنثوية

quiz link

Test your knowledge

Take a Quiz! 
iOS ANDROID
iOS ANDROID
iOS ANDROID
أعلى الصفحة