أدلة MSD

يُرجى تأكيد أنك لست موجودًا داخل الاتحاد الروسي

honeypot link
حقائق سريعة

ما هو دُوَار الحَركة؟

دوارُ الحركة هو الشعورُ بدوخَة أو غثيان بسبب الحركة أو مشاهدة شيء ما يتحرَّك.

  • وهو مشكلةٌ شائعة؛

  • حيث يشعر المريضُ بالغثيان والدوخة، وقد يتقيَّأ؛

  • لكنَّه يشعر بأنَّه أفضل بعدَ توقُّف الحركة

  • ويُعطِي الأطبَّاءُ أحيَانًا دَواء لعِلاج دُوار الحركة الشَّديد

ما الذي يسبِّب دوارُ الحركة؟

يعاني كلُّ مسافر على متن قارب في مياه مضطربة من دوار الحركة تقريبًا. ويُسمَّى دوارُ الحركة على متن القوارب دُوار البَحر sea sickness. كما يُصاب بعضُ المرضى بدُوار الحركة في السيَّارة أو الطائرة. ويكون دوارُ الحركة أكثرَ احتمالاً للحدوث عندما تلتف السيارة وتنعطف كثيرًا؛ فعلى سَبيل المثال، المَرضى الذين لا يُصابون بدوار الحركة على طائرة الركَّاب قد يُصَابون به عندَ ركوب طائرة بَهلونيَّة.

كما يمكن الإصابة بدوار الحركة حتَّى في أثناء عدم الحركة أيضًا؛ فعلى سبيل المثال، قد يحصل دوارُ الحركة عندَ القيام بتشغيل لعبة فيديو أو مشاهدة مشهد حركي في فيلم ثلاثي الأبعاد.

ما هي أَعرَاضُ دوار الحركة؟

الأَعرَاض الرئيسية لدوار الحركة هي:

  • الشعور بالغثيان

ويمكن أن يكونَ الغثيان شديدًا جدًّا. ويكون معظمُ المرضى في حالةٍ مزرية. ويتقيَّأون في كثيرٍ من الأحيان. ورغم ذلك، قد يستمرّ الغثيان.

كما قد يعانون من الأَعرَاض التاليَة:

  • دوخة

  • تعرُّق بارد

  • الشعور بكثرة اللعاب في الفم

وبعدَ بدء دوار الحركة، فإنَّه يستمرّ عادة حتى التوقُّف عن الحركة. وإذا بقي الشخصُ على متن قارب في رحلةٍ طويلة، قد يستمرّ دوارُ البحر لعدَّة أيام. ولكن، لحسن الحظ، وبالنسبة لمعظم المرضى، يتوقَّف دوارُ البحر بعدَ بضعة أيَّام. وبعد أن يعمل الأشخاصُ على متن القوارب أو الطائرات لبعض الوقت، يصبح من النادر أن يُصابوا بدُوار الحركة.

كيف يعمل الأطباءُ على الوقايَة من دُوارِ الحركة ومعالجته؟

كما يُوصِي الأطباءُ بالأشياء نفسها للوقاية من دوار الحركة ومعالجته. ومن الأسهل الوقاية من دوار الحركة بالمقارنة مع معالجته بعدَ أن يبدأ.

وللمساعدة على الوقاية من دوار الحركة الخفيف وعلاجه:

  • حافظ على النظر إلى الأمام، وأبقِ عينيك مثبَّتتين على شيء ما

  • حافظ ما أمكن على ثبات رأسك وجسمك

  • اجلس في مكانٍ تشعر بأنَّه قليلُ الحركة، مثل المقعد الأمامي للسيَّارة، أو وسط السفينة على مقربة من مستوى المياه، أو عندَ جناحي الطائرة

  • تَناوَل وجباتٍ صغيرة، قليلة الدسم، غير منبِّهة

  • استنشق بعضَ الهواء النقي

  • لا تقرأ في أثناء السفر

  • لا تدخِّن أو تشرب الكحول قبلَ السفر

وإذا كنت تعاني من دوار الحركة الشَّديد، قد يعطيك الطبيب دواءً قبلَ السفر. ويستخدم الأطباءُ الأدويةَ نفسها بعدَ بدء دوار الحركة. وهناك عدَّة أنواع مختلفة من الأقراص يمكن تناولها، فضلاً عن اللصاقات التي يمكن وضعُها خلف الأذن. وتتوفَّر معظمُ هذه الحبوب دون وصفة طبِّية. وهي تشتمل على ما يلي:

  • ديمينهيدرينات Dimenhydrinate (درامامين Dramamine®)

  • ديفينهيدرامين Diphenhydramine (بينادريل Benadryl®)

  • ميكليزين Meclizine

ولكن، يحتاج المريضُ إلى وصفةٍ طبِّية للصاقَة. وإذا كان مصابًا بقيءٍ شديد، قد يعطي الأطباء وصفةً طبية لتَخفيف الغثيان.

قد يخفُّ دوارُ الحركة في كثير من الأحيان مع مرور الوقت؛ حيث يتكيَّف الجسمُ مع الرحلات الطويلة.

اختبر معرفتك
سرطان المعدة
أي مما يلي هو أفضل إجراء تشخيصي لسرطان المعدة؟

موضوعات أخرى ذات أهمية

أعلى الصفحة