أدلة MSD

يُرجى تأكيد أنك لست موجودًا داخل الاتحاد الروسي

جارٍ التحميل

الشاي الأخضر

حسب

Ara DerMarderosian

, PhD, University of the Sciences

التنقيح/المراجعة الكاملة الأخيرة صفر 1430| آخر تعديل للمحتوى شوال 1434

يتكوَّن الشاي الأخضر green tea من الأوراق المُجفَّفة لنفس النبات، مثل الشاي التقليدي؛ إلَّا أنَّه يجري تخمير أوراق الشاي الأخضر، بينما يتمُّ تبخير أوراق الشاي العادي أو التقليدي دون تخمير. قد يجري تخمير الشاي الأخضر ثم شربه أو ابتلاعه على شكل قرص أو محفظة (كبسولة). ويُعتَقدُ أنَّ له تأثيراتٍ في حماية الخلايا من التَّضرُّر بالأكسجين أو الطَّفرات أو السرطان. يحتوي الشاي الأخضر على مادة الكافيين، ولكنَّ الكثير من الخُلاصات لم تكن محتوية على هذه المادَّة. وهو غنيٌّ بمركبات الفلافونويد والكاتيكين.

الادِّعاءاتُ الطبِّية أو العِلاجيَّة

يوجد اعتقادٌ بوجود فوائد صحيَّة كثيرة للشاي الأخضر، ولكنَّه لا يوجد دعمٌ بأدلَّةٍ علميَّةٍ قويَّةٍ لأيٍّ منها. يُستَعملُ الشاي الأخضر لأسبابٍ كثيرةٍ منها الوقاية من السرطان ومن دَاء الشِّريَان التاجي وتسوُّس الأسنان. ومن الأسباب الأخرى نجد وقاية البشرة من الشمس وخفض مستويات الدهون (الدهون) في الدَّم وتخفيف ألم خشونة المَفاصِل وأعراض انقطاع الحيض وتعزيز نقص الوزن والذاكرة وإطالة العمر.

الآثار الجانبية المحتملة:

ترتبط الآثار الجانبية بتأثيرات الكافيين؛ حيث تشتمل على الأرق والقلق والتَّبوُّل المُتكرِّر والغثيان والإسهال والتَّهيُّج والشعور بانزعاج في المعدة وتسرّع مُعدَّل ضربات القلب وحدوث رُعاش خفيف. يجب على النساء الحوامل تَجنُّب الاستعمال المُفرِط للكافيين؛ فقد يؤدي استعمال جرعات مرتفعة منه إلى حدوث ارتفاع في ضغط الدَّم وهذيان واختلاجات واضطرابات في نَظم القلب.

آخرون يقرأون أيضًا

موضوعات أخرى ذات أهمية

مقاطع الفيديو

استعراض الكل
التَّصويرُ المقطعي المحوسب
Components.Widgets.Video
التَّصويرُ المقطعي المحوسب
يستخدم التصوير المقطعي للتَّحرِّي عن وجود ضررٍ في العظام والأنسجة الرَّخوة. وفي أثناء هذا الإجراء، يَجرِي...
الأشعة السينية
Components.Widgets.Video
الأشعة السينية
تستعملُ تقنية الأشعة السينيَّة أشعةً عالية الطاقة يمكنها المرور عبر أنسجة معينة في الجسم، وتشكيل صورٍ...

شبكات التواصل الاجتماعي

أعلى الصفحة