أدلة MSD

يُرجى تأكيد أنك لست موجودًا داخل الاتحاد الروسي

honeypot link

الزنك

حسب

Ara DerMarderosian

, PhD, University of the Sciences

التنقيح/المراجعة الكاملة الأخيرة صفر 1430| آخر تعديل للمحتوى شوال 1434

يُعدُّ وجود معدن الزنك zinc بكميَّاتٍ صغيرة ضروريًّا لحدوث الكثير من العمليَّات الاستقلابيَّة. تنطوي مصادر النظام الغذائي على المحار ولحم البقر والحبوب المدعّمة.

الادِّعاءاتُ الطبِّية أو العِلاجيَّة

يٍُستَعمل على شكل أقراص مصٍّ غالبًا لإنقاص فترة المعاناة من أعراض الزكام. تكون نتائج الدراسات العلمية متباينة، ولكن في حالة وجود تأثيرٍ للزنك فمن المحتمل أن يكون صغيرًا ولا يظهر إلَّا عند استعماله فورَ ظهور أعراض الزكام.

يٍُستَعمل الزنك للمساعدة على التئام الجروح، لأنَّ نقص الزنك يؤدي إلى تأخير التئامها. يؤدي نقص الزنك الخفيف إلى إضعاف النمو عند الأطفال، ويمكن تصحيحه باستخدام مكملات الزنك. لمعرفَة المزيد عن عوز الزنك، انظر انظر الزنك الزنك يتوزَّع الزنك في أنحاء مختلفة من الجسم- حيث يوجد في العظام والأسنان والشعر والجلد والكبد والعضلات وخلايا الدَّم البيضاء والخُصيَتين. وهو يدخل في تكوين أكثر من 100 إنزيم، بما فيها تلك التي تشارك... قراءة المزيد الزنك .

الآثار الجَانبية المحتملة

يكون استعمال الزنك آمنًا بشكل عام، ولكن قد تحدث السُّميَّة عند استعمال جرعاتٍ كبيرةٍ منه. تتضمَّن الآثار الجانبية الشائعة لاستعمال أقراص الزنك عن طريق المص على الغثيان والقيء والإسهال وتهيُّج الفم وظهور قرحات في الفم والشعور بمذاقٍ سيِّئ. ونتيجة كون الزنك من المعادن الزهيدة التي يمكنها إزالة معادن ضرورية أخرى من الجسم، فينبغي عدم استعمال أقراص مصِّ الزنك لفترة تزيد على 14 يومًا. يمكن أن يؤدي استعمال بخاخ الزنك إلى تهيُّج الأنف والحلق. وقد تنقص تأثيرات بعض المضادَّات الحيويَّة عند استعمال مكملات الزنك.

آخرون يقرأون أيضًا
اختبر معرفتك
نظرة عامة على اختبارات التصوير
أي من اختبارات التصوير التالية لا تستخدم الإشعاع؟

موضوعات أخرى ذات أهمية

أعلى الصفحة