أدلة MSD

يُرجى تأكيد أنك لست موجودًا داخل الاتحاد الروسي

honeypot link

سنّ اليأس: لمحة سريعة

حسب

The Manual's Editorial Staff

التنقيح/المراجعة الكاملة الأخيرة صفر 1436
موارد الموضوعات

سنّ اليأس هو النِّهَاية الدائمة للطمث.

ما الذي يُسبِّبُ سنّ اليأس؟

حتَّى يحدُث الطمث، ينبغي أن يُنتِجَ المبيضان ما يكفي من هرموني الإِسترُوجين والبروجسترون الأنثويين، وفي أثناء السنوات قبل سنّ اليأس، يبدأ المبيضان بإنتاج كمياتٍ أقلّ وأقلّ من هذين الهرمونين، ونتيجة لذلك، يحدُث الطمث والإباضَة بعدد مرات أقلّ. في نهاية المطاف، ينتهي الطمث والإباضَة بشكلٍ دائمٍ ولا تعود المرأة قادرة على الحمل.

كيف تعلم المرأة أنَّ سنّ اليأس بدأ لديها؟

يُمكن التعرُّف إلى آخر طمث عندَ المرأة في وقتٍ لاحقٍ فقط، وذلك من بعد أن يتوقَّف الطمث لديها لعامٍ واحدٍ على الأقلّ، وهكذا، لا تستطيع المرأة التأكُّد من أنَّها بلغت سنّ اليأس إلى أن يمضي عام من بعد آخر طمث.

هَل تَعلَم...

  • إنَّ متوسط العمر لسنّ اليأس هُو 51 عامًا تقريبًا.

مرحلة ما قبل سنّ اليأس perimenopause هِيَ مرحلة انتقالية مميَّزة تحدُث في أثناء السنوات التي تسبق آخر طمث وفي أثناء العام من بعد آخر طمث. يختلِفُ عدد السنوات لمرحلة ما قبل سنّ اليأس التي تسبق آخر طمث بشكلٍ كبير، وذلك من 6 أشهر إلى نَحو 10 سنوات.

يعتقد الأطباءُ أن التقلبات الكبيرة في مستويات الهرمون في أثناء مرحلة ما قبل سنّ اليأس تُسبِّبُ أعراض سنّ اليأس والتي يُعاني منها عدد كبير من النساء في العقد الرابع من العُمر.

لمُناقشة الموضوع بشكلٍ كاملٍ، انظر سنّ اليأس.

ما هي الأَعرَاض التي قد تحدُث؟

تنطوي الأَعرَاض الشائعة على:

هَل تَعلَم...

  • تحدُث الهبَّات الساخنة عِندَ نسبةٍ من النساء تتراوَح بين 75 إلى 85%.

تَنطوي الأَعرَاض الأخرى التي قد تحدث في الفترة القريبة من سنّ اليأس على:

  • تغيُّرات المزاج

  • الاكتئاب

  • الهيجان والقلق والعصبية

  • مشاكل النوم (بما فيها الأرَق)

  • ضعف التركيز

  • الصُّدَاع

  • التعب

ولكن تُعدُّ الأدلَّة التي تدعم الصِّلَة بين سنّ اليأس وهذه الأعراض الأخرى ضعيفة، حيثُ لا ترتبط هذه الأَعرَاض مباشرة بالانخفاض في مستويات هرمون الإِسترُوجين والذي تحدث مع سنّ اليأس؛ كما أنَّ هناك عوامل أخرى كثيرة (مثل الشيخوخة ذاتها أو وجود اضطراب) يمكن أن تفسر الأَعرَاض.

بعد سن اليأس، تُصبح بطانة المهبل أكثر رقَّةً وجفافاً وأقلّ مرونةً (حالة تُسمَّى التهاب المهبل الضموريّ atrophic vaginitis)، ونتيجة لذلك، قد يكون الجماع مؤلماً، ويصغر حجم الأعضاء التناسلية الأخرى، مثل البظر والرحم والمبيضين.

هل يَحتاج سنّ اليأس إلى المُعالَجة أم لا يحتاج؟

يمكن أن تكون بعض التدابير العامَّة مفيدةً (مثل تجنُّب الأطعمة والمشروبات التي تُحرِّض الهبات الساخنة وارتداء طبقاتٍ من الثياب).

هُناك مخاطر ومنافع للعلاج الهرمونيّ، ويُعدُّ اتخاذ قرارٍ بالخُضوع إلى هذا العلاج مسألة صعبة تحتاج إلى إقرارها من قبل المرأة وطبيبها.

تستخدم بعض النساء أعشاباً طبيةً مثل الكوهوش الأسوَد black cohosh أو ثنائيّ هيدرو إيبي أندروستيرون DHEA وغيرهما من المُكمِّلَات للتخفيفِ من الأعراض، ولكن لا يجري تنظيم مثل هذه المعالجات مثلما هو حال الأدوية، كما أنَّها لا تبدو فعَّالة أيضًا.

موضوعات أخرى ذات أهمية

شبكات التواصل الاجتماعي

أعلى الصفحة