أدلة MSD

يُرجى تأكيد أنك لست موجودًا داخل الاتحاد الروسي

honeypot link

التهاب وتر أخيل

حسب

Paul L. Liebert

, MD, Tomah Memorial Hospital, Tomah, WI

التنقيح/المراجعة الكاملة الأخيرة ربيع الأول 1436| آخر تعديل للمحتوى ربيع الأول 1436
موارد الموضوعات

التهاب وتر أخيل Achilles tendinitis هو التهاب في وتر أخيل والذي هو الرِّباط القوي الذي يمتدُّ من عضلات الرَّبلة إلى العَقِب.

يُعدُّ التهاب وتر أخيل من الحالات الشائعة بكثرة بين العدَّائين. ففي أثناء الجري، تساعد عضلات الربلة في مرحلة الرَّفع عند المشي (رفع أصابع القدم عندما تكون كامل القدم على الأرض). يمكن لقوَّة الدَّفع المُتكرِّرة النَّاجمة عن الجري والمتزامنة مع عدم اكتمال فترة التعافي من ممارسة التمارين الرياضيَّة أن تُهيِّج التهاب وتر أخيل.

يُعدُّ الألم في الجزء السفلي من الرَّبلة والجزء الخلفي من العَقِب العَرض الأوَّل لالتهاب الوتر عادةً. يزداد الألم في البداية عند بَدء التمرين ويتراجع مع استمرار التمرين غالبًا. يُشخِّص الأطبَّاء التهاب وتر أخيل اعتمادًا على الأعراض ونتائج الفحص السريري.

يؤدي تطبيق الثلج واستعمال مضادَّات الالتهاب غير الستيرويديَّة إلى تخفيف شِدَّتي الألم والالتهاب. يُعدُّ التَّوقُّف عن الجري وعن استعمال الدَّرَّاجات الهوائية طالما كان الألم موجودًا من الإجراءات الضَّروريَّة. يمكن البدء بإجراء تمارين لتمطيط وتقوية عضلات وَتَرُ المَأبِض بمجرد إمكانيَّة القيام بذلك دون ألم. تختلف التَّدابير الأخرى باختلاف الحالات التي تُسبِّبُ التهاب الوتر. يمكن أن تنطوي التدابير على انتعال أحذية تتميَّز بنعالٍ مرنةٍ أو وضع رافعات العَقِب في أحذية الجري للحَدِّ من الضَّغط على الوتر وتثبيت العَقِب. يجب أن يعود الأشخاص إلى الجري تدريجيًّا وأن يقوموا بتمطيط الوتر قبل الجري، وبتطبيق الثلج بعد الجري في مراحل العودة الأولى.

آخرون يقرأون أيضًا

اختبر معرفتك

التسمم بالرصاص
الأطفال عُرضة بشكل خاص للتسمم بالرصاص. يتسبب الرصاص في معظم الضرر الذي يظهر في أي جهاز بالجسم؟

موضوعات أخرى ذات أهمية

أعلى الصفحة