默沙东 诊疗手册

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促进儿童保持最佳健康和发育状态

作者:

Deborah M. Consolini

, MD, Thomas Jefferson University Hospital

全面审查/修订5月 2023
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父母和看护者可以帮助儿童尽可能达到最好的健康状态。早期生活对健康和生理、智力发育及社交/情感发展至关重要。如果规律且持续地满足婴儿的生理需要,婴儿会很快意识到可从他们的看护者那里获得满足,从而会建立起紧密的信任和依赖纽带。健康的婴儿才会成长为健康的儿童和青少年。

儿童期健康

预防保健访视(也称为健康儿童体检)对于促进和维持婴儿健康(参见 婴儿的预防保健访视)、 婴儿预防保健访视 健康的婴儿在生后第一年应该经常去看医生。通常在出生后数天内或 2 周时以及 1、2、4、6 和 9 个月时进行预防保健访视(也称为健康儿童体检)。在这些访视期间,医生会使用年龄特定指南监测 婴儿的生长和发育,并向父母询问有关各种发育标志的问题(参见表)。有时会进行一些检查,且在多次访视中,医生会对婴... 阅读更多 婴儿预防保健访视 儿童健康(参见 儿童的预防保健访视 儿童预防保健访视 定期去看医生(又称为健康儿童体检)可以为父母提供儿童生长发育的相关信息。父母还可借此类访视机会提出问题并寻求诸如与 排便训练相关的建议。 美国儿科学会建议,在出生 1 年以后,儿童应该在 12、15、18、24 和 30 个月时去看医生,以进行预防保健访视,之后每年一次直到... 阅读更多 儿童预防保健访视 )和青少年健康(参见 青少年的预防保健访视 青少年预防保健访视 每年一次的保健访视(又称为健康儿童体检)可以让医生和其他卫生保健专业人员对 体格生长和 性成熟度(青春期)进行监测并提供建议和咨询。青少年的每年一次保健访视从 11 岁开始,并一直持续到 21 岁。 常规卫生保健还包括审查免疫接种记录并进行... 阅读更多 )非常重要。这些访视通过 常规疫苗接种 儿童疫苗接种时间表 接种疫苗可保护儿童免受许多传染病的侵袭。疫苗含有细菌或病毒的非感染性组分,或者含有这些经过减毒的完整生物体,因此不会引起疾病。疫苗接种(通常通过注射)刺激人体免疫系统抵御该疾病。疫苗接种也称为免疫接种,这是因为它会产生对疾病的免疫状态(另见... 阅读更多 、其他预防性健康措施和医疗问题评估来帮助预防疾病。访视还使父母有机会提出问题,并学习如何帮助孩子在身体、情感和精神上成长。

儿童发育

婴儿需要关爱和激励才会实现情感和智力发育。父母给予笑脸、频繁友好的言语、身体接触和爱,都有助于婴儿的发育。父母和婴儿享受愉快的、积极的互动是最重要的事情,并且比家中的玩具或小工具的类型或数量更重要。

如果用灵活的方式,并且牢记儿童个体的年龄、脾气、发育的时期和学习风格,促进儿童理想发育的效果最好。由父母、老师和孩子共同参与的互相配合的方式通常效果最好。在这几年的时间里,儿童需要一个能促使他们终生好奇和学习的环境。应该给儿童提供书籍和音乐。父母提问及回答问题的一般性日常互动式阅读,可以帮助儿童集中注意力、理解所阅读的内容,并激发他们对学习活动的兴趣。屏幕时间(例如,花费在电视、视频游戏、手机和其他手持设备,以及非教育性计算机上的时间)可能导致不活动和肥胖,应从出生时开始限制儿童使用带有屏幕的设备的时间,并在整个青春期一直保持。

托儿所和幼儿园对很多幼儿非常有益。儿童们可以学习重要的社交技能,如分享。另外,他们可以开始识字、数数、和辨别颜色。学会这些技能使得学校的过渡更平稳。重要的是,在一个结构完善的幼儿园里,潜在的发育问题能够被早些发现并指出。

需要 托儿所 育儿 大约 80% 的儿童上学以前接受家庭以外的照料。很多 5~12 岁儿童在上学前或者放学后也接受家庭外机构照料。 照料者包括 亲属 邻居 有许可证及无许可证的私营家庭托儿所 阅读更多 的父母想知道什么是最好的环境,让其他人来照料会不会对儿童造成伤害。已有的信息提示,只要所处的环境是令人喜爱的、能够给予教育的,幼儿可以在家里或者外面的托儿所里都过得很好。通过仔细地观察儿童对育儿设施的反应,父母可以更好地为儿童选择一个最好的环境。一些儿童在有很多儿童的育儿环境里能够茁壮成长,另一些儿童则可能在自己家里或小一点的团体中更能长好。

当孩子开始上学并需要做家庭作业时,父母可通过以下方式提供帮助

  • 对孩子的作业表现出兴趣

  • 对问题进行分类整理,而不是亲自完成作业

  • 在家中为孩子提供安静的学习环境

  • 就任何担忧与教师沟通

随着学年的进程,父母有必要在选择课外活动时考虑儿童的需要。很多儿童在得到参加课外活动(如团体运动或学习乐器)的机会后茁壮成长。这些活动也可以提供一个提高社交技能的地点。另一方面,如果“安排过度”并且期待他们参加过多的活动,一些儿童会感到压力。儿童参加课外活动需要得到鼓励和支持,而不是把不现实的希望放在他们的身上。

注: 此为家庭版。 医生: 浏览专业版
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